ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ХРАПА РАЗ И НАВСЕГДА
Для этого требуется укрепить мышцы мягкого нёба. Упражнение - выполняется комплекс рвотного рефлекса с задержкой в конце и с удержанием напряженных мышц мягкого нёба в течении одной минуты. В день делать два-три раза по 5-8 упражнений. Эффект - в этот же день, и так до полного исчезновения храпа. Можно научится контролировать свой храп во сне, и уже осознано напрягать мягкое нёбо. Успеха Вам.
Болезни, лекарства
Меня ночью мучает храп,как называется заболевание . и как с ним бороться?
Первый признак больного сердца.
Врачи ничего не говорят, но подумайте- почему почти нет храпа у молодых, да потому, что у них все органы здоровы. Храпеть обычно начинают люди постарше и пожилые, начинаются проблемы со здоровьем ( у женщин обычно МКБ и гинекология, у мужчин простатит и язва желудка) . Если молодые начинают храпеть, значит есть проблемы со здоровьем, надо провести обследование всех органов
Как называется - не знаю, но начать однозначно надо с ЛОР врача, Если нет искревления носовой перегородки, то как правило это излечивается . Кстати все эти дефекты, приводящие к храпу хорошо излечиваюся хирургичеким путем - носовые перегородки "выпрямлют", детям удаляют миндалины, ну и всякие там другие нарушения движения потока воздуха в носу. Часто мужчины храпят в состоянии алкогольного опьянения, потому что сон в таком состоянии - по сути своей- наркотический, а не физиологический ( ну если опьянение средней степени) и соответственнно в организме все расслабляется, в тои числе и мягкое небо - что и приводит к храпу. У пожилых храп может признаком заболевания сердца.
Похожие вопросы
- HELP ME!Уже 5 ночей мучают кошмары (все абсолютно разные)! Каждую ночь просыпаюсь, не могу из-за них выспаться!
- Которую ночь мучает изжога и тошнота, успокаивает только хлеб-что это может быть? Как бороться с этим?
- Как называется заболевание болезнь расстройство когда пропадает интерес ко всему и к хобби и ничего не хочеться делать?
- Как называется заболевание, когда человека...
- Как называется заболевание когда болит плечо без видимой причины и мизинный палец отнимается?
- какой образ жизни нужно вести при таком заболеваний как "Вегетососудистая дистония"? Как бороться с этой проблемой?
- как называется заболевание,когда человек живет в своем мире?без шуток пожалуйста.
- Как называется заболевание, когда человек не различает цвета, вместо красного видит зеленое и т. д. ? +
- Псориаз на голове относиться к инфекционному заболеванию? Как с ним можно бороться?
- Как правильно называется заболевание, ларингит или фарингит?