Подскажите пожалуйста, как снять усталость ног и самой стопы народными средствами.

Рецепт № 1
Лен. Взять 2 столовые ложки льняного семени на 1 л кипятка, настаивать 1 час. В воду комнатной температуры добавить настой, ноги держать в ванночке 10-15 мин.
Рецепт № 2
Подорожник. Если ноги устали, появились потертости и трещины, рекомендуются ванночки из настоя подорожника (2 столовые ложки измельченной травы на 1 л воды) . Ноги держать в ванночке 15-20 мин.
Рецепт № 3
Ромашка. Если после долгой прогулки ноги устали, рекомендуется делать ванночки с отваром ромашки (1 столовая ложка сухой ромашки на 1 л кипятка, кипятить 10 мин. ) с добавлением щепотки соды.
Рецепт № 4
Хвощ. При усталости ног помогут 15 - 20-минутные ванночки из настоя травы хвоща. Взять 2 столовые ложки на 1 л воды, настаивать 30 мин.
Рецепт № 5
Если ноги устали от продолжительной ходьбы, прекрасно помогает растирание их спиртом.
Рецепт № 6
После долгого стояния или продолжительной, до усталости, ходьбы ноги нужно опустить на 10 минут в очень горячую воду. Добавить в нее горсть морской или английской соли, а потом полежать или посидеть, но так, чтобы ноги были выше головы. Это дает хороший отдых ногам и всему организму.

Попробуйте делать контрастный душ для ног, от стопы к бедру и от бедра к стопе и по стопе.. . делаете напор по сильнее что бы струя массировала ноги и сначала горячей ( терпимо горячей, т. е. теплой для вас) потом холодной...

Мне помогает настойка белой сирени. Натираю на ночь.

Возьмите за правило делать самомассаж стоп. Приходите домой, все дела откладываете и первым делом-ванночку для ног комфортную, можно чего-нибудь добавить в воду, затем намазываете стопы кремом, лучше массажным и начинайте растирать стопы. Начинайте с середины стопы, затем пальцы, затем всю стопу, тщательно, для себя же, на каждую ногу не менее пяти минут, затем щиколотку и выше. Полежать, можно с приподнятыми ногами. Симптомы, которые Вы указали - это симптомы варикозной болезни, если самих узлов ещё нет, они могут появиться, если не принять меры. Пишите.

Ируська, причин для этого много и как без осмотра дать ответ на это, не знаю. скажите, а вы не проходили анализ на сахар крови? при высоком сахаре такие же явления. но могут быть и другие причины. исключите одну из главных.

делайте массаж на позвоночник

poderzite nogi minut 20-25 v tazike s vodoj s solju obi4noj.lu4we v proxladnoj vode.sama delala,mne pomogaet xorowo.i ustalostj snimaet i naprazenije...