А вы делали зарядку для глаз от близарукости? помогло вам??

Очень хорошо помогает, особенно, если падение зрения началось в школе (так называемый спазм аккомодации или школьная близорукость) , и, если степень снижения зрения легкая или незначительная. У меня, например, за 2 года (просто это промежуток, когда я снова пошла к окулисту на медосмотр) зрение улучшилось с 0,2 до 0,9.

Только делать упражнения - этого мало. Важно почистить сосуды, давать отдых глазам, занимаясь мышечными нагрузками: танцы, тренажеры, прогулки, активный отдых, принимать активное участие в Постах, давая разгрузку не только сосудам и мышцам глаз, но и всему организму в целом. Это может быть посильным участием, например, 3 дня на чистой теплой воде с соком лимона и с медом раза 2 в месяц. Упражнения - это придание мышцам глаз тренированности, витаминизирование - это их питание, отдых - это их иммунитет и отдхновение. Любите свой родной, единствееный и неповторимый организм! Холите и лелейте его, нагружая спортом и давая отдых активный! Пересмотрите питьевой и пищевой режим и их культуру! Удачи!!!

Несколько раз от длительной и напряженной работы на компьютере сильно падало зрение. Восстанавливала только гимнастикой. Как восстановлю - сразу бросаю - лень. Но в свои 57 никаких очков не ношу, нормально вижу, за компьютером - ежедневно.

близорукость не лечится
если она есть-то никуда уже не денется, можно только остановить дальнейшее снижение зрения
упражнениями заниматься надо обязательно, витамины для глаз тоже

Пока делала-сдвиги были хорошие, хотя это тяжело и противно, минимум по 15 минут утром и вечером. Потом результат долго держался.

В принципе попробовать стоит, но как правило результатов нет. Все равно придётся носить оки или контактные линзы.

во обще то гимнастикой надо заниматься постоянно тогда будет результат, а знаете что после 45 лет процесс пойдет в обратную сторону ну допустим было -3 то постепенно оно будет улучшатся и может стать 100% не знаю насколько это правда но мне сказал так врач!

ну можно делать для профилактики, мне не помогло.