Кто знает как улучшить зрение?

еш больше морковку

Народная медицина ничего не сделает. Только лазерная коррекция

Зачем "народной медициной". Наша отечественная медицина это тоже умеет, притом с успехом.

Для этого необходимо исключить телевизор, комп, мобильник и т. п.
Далее - гимнастика глаз. Берешь, например, карандаш, ставишь его перед глазом на 5-10 см и начинаешь менять фокус зрения сначала на карандаш, затем на отдаленный предмет (начиная с 2-3 м, доводя до 20 (лучше это делать у окна) ) и обратно. фокусироваться необходимо на каждый предмет по 3-5 секунд. Такие упражнения необходимо делать по 5-10 минут 2-3 раза в день

Так же не забывай о гигиене глаз: давай почаще им отдыхать, можешь их массировать, покрути в разные стороны, и т. д.

PS: это базисные упражнения которые должны помочь, если необходима более подробная информация - яндекс в помощь: "гимнастика для глаз".

PPS: так же могу посоветовать специалиста, он моему племяннику зрение с -3,5 за сеанс сделал -2, но у него (племянника) присутствовали, помимо компа, еще и травмы головы

купите флавиграг-очанка, по 2г. (1 чайная ложка) гранул, растворёных в 100мл воды, 3раза в день после еды. или ешьте болье черники

Чернику употребляйте каждый день по три ст. ложки. Но не при всех нарушениях зрения поможет, а таблетки с черникой не берите там вобще нет компонента.

послушай лекции профессора Жданова