Как улучшить зрение?

Да хрень, вся эта черника. Её надоесть каждый день свежую, а все таблетки с черникой-бред и чушь. Не вернуть потерянное зрение. Ответсвенно заявляю, как очкарик, перепробовавший всё.

А вот уже никак не вернешь, что имеем, не храним, потерявши плачем. Можешь попробовать гимнастику для глаз по методу Жданова, найдешь его видеолекции в инете, но и это не доказано пока, что улучшает зрение.

Одним питанием это не исправить. Нужна еще и гимнастика для глаз

Из витаминных коплексов ВИТРУМ ВИЖН.
Вам надо делать специальную гимнастику для глаз для укрепления глазных мышц и зрительного нерва, пить овощные и фруктовые соки, содержащие витамин А. Поскольку вит. А жирорастворимый, в стакан с соком надо класть 1с. л. сметаны или сливок.

асп

Гамно летучих мышей!

Чернику. Крутить взглядом восьмерки

Чернику. Но и это не поможет

Лютеин комплекс. Купи компьютерные очки. И сходи к офтальмологу

1. Морковь — В этом корнеплоде содержится в первую очередь рекордное количество витамина А (каротина), который в сочетании с растительными
2. Черника — если употреблять ягоды регулярно, становится заметно улучшение зрения. Также разработано множество БАДОВ для улучшения зрения на основе черники. В чернике содержатся витамины С, В1, В2, А, дубильные вещества, пектины, яблочная, янтарная и молочная кислоты, большое количество марганца
3. Свежая зелень ( укроп, петрушка, кинза) Содержится большое количество витамина С, А, группы В. В

есть специальные таблетки для глаз с черникой, они немного помогают. почитай про гимнастику для глаз, наподобии: встать к окну и смотреть поочередно то на само окно, то вдаль. еще было бы неплохо все-таки сходить к врачу, ведь со зрением шутки плохи

Есть отличные капли с алоэ и лютеином, хороший натуральный состав . Раньше можно было заказать на сайте www.лютеиновые. рф