У меня и большинства знакомых нереальный упадок сил. Подскажите, как с этим бороться?

сейчас период когда куча на рынке свежих овощей, пейте натощак вместо завтрака свежевыжатые соки, лучше смсь моркови, яблок, свеклы, тыквы, можно вместо яблок добавить зелень, прекрасно тонизирует и заряжает, желательно пару стаканов неспеша через трубочку

Берите картошку. варите ее в мундире не моя от земли. Отвар потом сливайте и пейте. Начиная со пол-стакана. (Быстро снижает давление. Поэтому гипатоникам доза меньше). Восстановление сил будет как в сказке. Даю гарантию.

Пить витамины. Чего же проще?

женьшень в настойке... .
прелесть как помогает!!!

Такое состояние называется "синдром хронической усталости". Часто он бывает следствием того, что в организме нарушены информационные связи, такой организм как плохой оркестр, вместо слаженной музыки, все инструменты вразнобой. Хотя на физическом уровне это еще не проявилось, и все органы вроде бы в порядке, но в результате организм тратит много лишней энергии. Почитайте об информационной матрице http://piokal.ru/index.php?productID=119 У меня как-то было такое состояние, и уже дней через пять после того, как я начала носить на себе этот кулон с матрицей, - прилив сил, энергия так и играет. Но надо проносить ее на себе 3 месяца, чтобы полностью привести в порядок свой организм.

И у меня.... Как хуева.... Я уже не могу.... Хуйня все эти витамины и фрукты и здоровый сон.... Все равно плохо

Продукты пчеловодства не пробовали: мёд, пыльцу, пергу, прполис, помогает

Это нормальная перестройка организма, т. к. наша эндокринная система "знает" только 2 времени года - зима и лето. А весна и осень - это переходные периоды. В эти периоды очень хорошо помогают адаптогены женьшень, лимонник, "кошачий коготь" и др. Пейте и радуйтесь жизни!

давление надо проверить

устроить адскую вечеринку на 3 дня подряд

Осенью и весной это бывает со всеми. Витамины и еще раз витамины. Спать не меньше 8 часов в сутки и все будет чики пуки: -)

Нужно сделать все вышеперечисленное, с упором на сон, витамины, правильное питание, упражнения на релаксацию. Если не помогает, то искать причину, обследоваться (как минимум щитовидную железу, половые гормоны, надпочечники, сердечно-сосудистую систему) . Отсутствие стрессов тоже бы неплохо! если такое вообще возможно...

кушать побольше овощей, фруктов и попробовать биологические добавки типа Алфавит, Витрум

Если вы живете в Москве, то это будет повторятся часто.... А так, конечно витамины.. . В6, В12... салат айсберг.... Рэд Бул....