Ужасный упадок сил, подскажите..

Такя же фигня. Отдыхать надо, высыпаться, меньше нервничать, есть фрукты, овощи, витамины в таблетках не помогают.

принимать нужно витамин В-быстро вам счастья прибавит и активности, высыпаться и перестать все на себе тащить

йода не хватает - кушайте рыбу.
и солнца тоже - нехватка - кушайте витамины D, желательно из продуктов, а не витаминки.

и займитесь распорядком дня и питанием - всё должно быть по часам.

Можно попробовать Геримакс Женьшень. Мне вроде помог. Vitrum как то в последнее время "ослабел", не знаю, почему, лучше Centrum. На самом деле, если сил нет чисто физически, то есть "ноги не идут", попробуйте Милдронат. Мне от него в свое время чуть ли не бегать хотелось. Если вообще ничего не помогает, рекомендую наладить питание и вообще заняться чем-нибудь для себя интересным - сразу силы откуда-то берутся.

Организм приведите в порядок. Траваните паразитов (они есть у 90% населения планеты) , подойдёт очищенный керосин, 7 дней за 20 мин. до еды по чайной ложке. 7 перерыв и ещё 7 дней приём (продаётся в магазинах стройматериалов) . Не доверяете, купите в аптеке его же с вкусовыми добавками: )
Сделайте настойку женьшеня. Натуральный корень, сырой, запечатанный (купите в магазине китайских продуктов, около 5 у. е. ) заливается 1 л водки и настаивается 3 недели, вторая вытяжка 3 м-ца, третья 6 м-цев. Принимать 10 дней по возрастающей, от половины чайной ложки до столовой 2 раза в день за 20 мин до еды. 10 дней перерыв, 10 дней по ниспадающей (восточная методика)
400 гр чеснока продавить через чеснокодавку и залить соком 4 лимонов, перемешать, хранить в холодильнике. На 2 день начать принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день размешав в стакане с водой. За 30 мин. до еды.
Измените рацион в сторону потребления большего количества овощей, фруктов, мёда. Физзарядка на свежем воздухе: )
Доброго здоровья:)

может у вас большая загруженность на работе? возьмите пару дней за свой счет и отдохните, поспите хорошо, заварите себе шиповник+лимон (дольку) +мед, попейте этот витаминный сбор, а вообще сделайте тест на беременность, я когда была беременная, то тоже еле живая была, все лежать хотелось и сил не было, какое то выматанное состояние было.

проверьте щитовидную железу, сделайте анализ крови ТТГ, сама была такая, хорошо терапевт профи - послала к эндокринологу !
удачи вам и здоровья

Выспаться как следует

Хрон. синдром усталости на ранней стадии. Раньше таких называли расслабленный. Идите к священнику.

артериальное давление не меряли?

1. полноценный сон
2. длительный курс поливитаминов (например, "Алфавит")
3. глюкоза+вит. С внутривенно
4. солярий
5. медитация