у меня начинается дальнозоркость глаз мне 53г, как лечить ,кто что посоветует,заранее благодарен

У вас скорее всего пресбиопия (возрастная дальнозоркость) - состояние глаз, которое возникает у всех без исключения (!) людей с возрастом (обычно после 40 лет) . Человеку становится сложно различать мелкие предметы вблизи, читать газетный шрифт и т. п. Это происходит из-за того, что хрусталик глаза со временем становится все более плотным и все менее эластичным. Ослабевают из-за возрастных изменений мышцы, удерживающие хрусталик. Затылочные доли головного мозга, ответственные за зрение, посылают мышцам глаза сигнал, но они уже не способны в достаточной степени изменять форму хрусталика, чтобы сфокусировать изображение близко расположенных предметов на сетчатку. Дальнозоркие люди начинают испытывать проблемы с пресбиопией раньше, чем все остальные. Этот процесс с возрастом прогрессирует, что приводит к увеличению плюсовых диоптрий для чтения, а примерно к 60 -70 годам хрусталик совсем теряет способность менять свой радиус кривизны и людям приходится одевать очки с плюсовыми линзами для «близи» , и отдельные очки для «дали» (например, для чтения +4,0 диоптрии и +2,0Д для дали - для людей не страдавших ни близорукостью, ни дальнозоркостью) . Это неизбежный возрастной процесс, который остановить невозможно.

Именно после 50-ти начинается дальнозоркость у тех, кто вдаль видел хорошо. Не пугайтесь, это возрастное. Наденете очки.

Мне 63, у меня всю жизнь близорукость, причем не меняется, до сих пор очки минус2,5. Читаю без очков. Делаю постоянно гимнастику для глаз-например, с усилием закрываю глаза по нескольку раз подряд-5-6=по мере возникновения усталости глаз.
Здоровья!

Это обычные возрастные изменения, и у вас они начинаются довольно поздно, обычно уже проявляется что-то к 45 годам, в зависимости от нагрузки на зрительный анализаор. Так что надо выписать у окулиста соответствующие очочки и не суетиться!

это возрастное.
можно капать витаминные капли.

по программе Бейтса! никаких очков не надо будет!

каждый вечер делать два раза : рисовать взглядом большие буквы алфавита от а до я.