Понос, рвота, отсутствие аппетита, что делать?

Мне 17 лет, вчера съел йогурт "Активиа", к вечеру мне постепенно стало очень плохо, скорее всего отравление. Вера весь день шел понос, ну, я соответственно пил чай, потому что было жесткое обезвоживание. В 2 часа ночи вырвало, стало легче, сейчас не понять - вроде что-то инородное есть в желудке, да вырвать не могу, кушать не хочется, но я сильно похудел. Стул все еще жидкий. Пью активированный уголь и смекту. Вопрос - стоит ли мне запихивать в себя пищу и как избавится от противного ощущения в животе?