Болезни, лекарства

часто сводит правую ногу ,чем это черевато?

Bekmyrza Ernis Uulu
Bekmyrza Ernis Uulu
95
Судороги в ногах могут быть вызваны длительным физическим напряжением, переутомлением и чаще всего возникают в икроножной мышце. Чтобы прекратить их, рекомендуется расслабить мышцы. Для этого достаточно лечь или сесть, изменив тем самым положение конечности, и сильно растереть руками сведенную мышцу. Затем приложить полотенце, смоченное в холодной воде, или встать босыми ногами на холодную землю.

Если же судороги стали хроническими, и им предшествовал длительный период болей в ногах, отеков и ощущения тяжести, то это может сигнализировать о развивающемся варикозном расширении вен. Кроме этого судороги могут провоцироваться плоскостопием или нехваткой в организме таких микроэлементов как калий и кальций. Для предотвращения их недостатка, необходимо регулярно включать в свой рацион продукты с высоким содержанием кальция - бобовые, твердые сыры, творог, а также бананы, курагу и яблоки, которые содержат в себе большое количество калия. Если же нехватка микроэлементов намного превышает норму, необходимо принимать витаминные препараты два раза в год, курсами.

Иногда бывает, что частые, спонтанные судороги ног могут свидетельствовать о каком-либо скрытом заболевании организма. Для определения причины судорог, в таком случае, необходимо сдавать анализы и корректировать состояние здоровья вместе с врачом.
Алексей Афицкий
Алексей Афицкий
3 273
Лучший ответ
Судороги в ногах-потеря иммунитета.
А черевато - это тромбами
Sergei Иванов
7 611
ни чем ...просто надо устранить причину, носите ортопедические стельки
60
6079384
1 236
варикозное расширение вен
тромбофлебит нижних конечностей
это у вас может быть че-то с позвоночником. . может нерв где-то передавило..