какие витамины полезны для сосудов??

раз пьеш В добавь С. нервную систему подкрепляет Магне В-6 комплекс моя дочь их все время зимой пьет но смотри нельзя все вместе что б не зделать перегруз на печень. через время пей йодомарин

LIFE RUN УКРЕПЛЯЕТ СОСУДЫ И НОРМАЛИЗУЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ, ОБЛАДАЕТ АНТИОКСИДАНТНЫМИ СВОЙСТВАМИ, УЧАСТВУЕТ В ПРОФИЛАКТИКЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА
«Лайф Ран» – устраняет все препятствия на пути нормального течения жизни! Комплекс обладает мощной антиоксидантной активностью – блокирует внутренние и внешние свободные радикалы, тормозит процесс старения кожи клеток, миокарда, роговицы. Способствует улучшению зрения и усиливает темновую адаптацию глаза. Пектиновые вещества и аскорбиновая кислота, включенные в состав продукта, выводят из организма различные токсины, в том числе – алкоголь.

Активные ингредиенты

* Экстракт гинкго билоба – снижает проницаемость капилляров, улучшает мозговое кровообращение, снабжение мозга кислородом и глюкозой, усиливает концентрацию, уменьшает рассеянность, снимает умственную усталость, снижает частоту наступления головокружений и головных болей.
* Экстракт цветков боярышника – укрепляет кровеносные сосуды сердца, увеличивает коронарный кровоток, нормализует артериальное давление и помогает при нарушениях сердечного ритма.
* Активированный пектин – сложный углевод. Пектины адсорбируют и выводят токсичные вещества, в том числе: продукты распада, алкоголь, тяжелые металлы. Способствуют нормализации уровня холестерина, препятствуют всасыванию жиров в кишечнике.
* Пиколинат хрома – единственная хорошо усваиваемая организмом трехвалентная форма минерального антиоксиданта хрома. Снижает риск пищевого ожирения и атеросклероза. При нарушении углеводного обмена нормализует утилизацию глюкозы клетками организма.
* Л-карнитин – улучшает энергетику сердечной мышцы, значительно повышает ее силу и выносливость. Увеличивает запасы белка и гликогена в мышечной ткани, что обеспечивает повышение работоспособности. Усиливает образование в печени лецитина – что, в свою очередь, предотвращает старение клеток, восстанавливает структуру нервной ткани, препятствует образованию желчных камней, улучшает функцию печени и почек.
* Витамин С (аскорбиновая кислота) – важнейший витамин, мощный антиоксидант. Предохраняет стенки сосудов от отложения в них холестерина, чем обеспечивает защиту от развития ишемической болезни сердца, стенокардии и инфаркта миокарда.

Все Омеги

Омега 3 от ВИТРУМ. Принимайте полгода по 1 т 1 раз в день, потом на полгода отдых, потом еще полгода и так всю жизнь. Это ооооочень и очень полезно для сосудов.
Витамины В тоже очень хорошо чистят сосуды и укрепляют нервную систему. Комплект Мультитабс хорош!
И конечно - плавание!

Витамин С

Аскорутин.

Морковка

Необходимо принимать железосодержащие и аминокислотные комплексы в сочетании с витаминами и минералами, что способствует быстрому всасыванию и усвоению их организмом; препараты, укрепляющие сосудистую стенку; улучшающие микроциркуляцию (гинкго билоба или готу кола обеспечивают полноценное снабжение кислородом мозга, сердца и других органов, активизируют умственную деятельность, улучшают память, снимают депрессию и др.) . Введение в комплексную схему лечения витаминно-минеральных препаратов: декамевита, мультитабса, витама (по 1 таблетке (капсуле) 1-2 раза в день в течение месяца) — улучшает общее состояние больных, способствует процессу выздоровления.

кальций пейте