Сильно ли вредит спине поднимание тяжестей?

ну это смотря как поднимать при неправильном поднятии тяжестей всё перечисленное реально, а если правильно распределять нагрузку можно и поработать.

Видишь ли в старости эти балячки проявятся как никогда !(

Смотря как поднимать.

купи пояс штангиста он широкий и хорошо держит спину иначе действительно сорвешь спину.

поднятие тяжестей.. ,
Боль в спине — одна из наиболее частых жалоб пациентов, утверждают врачи. Поэтому заболевания позвоночника считаются самыми распространенными болезнями в мире.
Неудивительно, что уже к 30–40 годам человек зарабатывает себе целый набор болезней — остеохондроз, радикулит и многое другое. Ведь большую часть жизни мы проводим в сидячем положении — в школе, институте, на работе, в транспорте… Помимо этого, еще нагружаем свою спину при подъеме тяжестей. Позвоночник выполняет в организме человека две важнейшие функции: опорно-двигательную и защитную, предохраняя спинной мозг от механических повреждений.
Мышцы нашего организма постоянно напряжены. Это состояние длительного неполного сокращения мышц, не сопровождающегося утомлением, носит название мышечного тонуса. Все мышцы спины, в течение всей нашей жизни беспрерывно стремятся сжать позвоночник даже при отсутствии каких либо других нагрузок на него. И главными защитниками позвоночника от чрезмерного сжатия, от превращения его в жесткую несгибаемую конструкцию из плотно прижатых друг к другу позвонков являются межпозвоночные диски. Они тоже работают в течение всей нашей жизни без перерывов - и днём, и во время сна. Межпозвонковые диски - это своеобразные пружины, амортизаторы, непрерывно противодействующие и тонусу мышц, и нагрузкам извне.
Длительно перенапряженные мышцы оказываются в режиме самоблокировки. В процесс вовлекаются спинномозговые нервы и сопровождающие их сосуды.., что приводит к болям в позвоночнике и развитию остеохондроза...

В 13-14 лет, если мальчики занимаются штангой, у них рост притупляется. Сформировавшийся мужик после
22-х лет может уже всю жизнь работать грузчиком.

Любые тяжести надо правильно поднимать, иначе можно сорвать спину, получить разного роада травмы.

Думаю, что эта информация будет тебе интересна.
http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/

И сидение в неподвижной позе так же вредно... как и поднятие непосильных тяжестей. ..

Спину нужно беречь в любом случае. Даже если всех этих ужасов и не произойдёт с вами, а стоит один раз сорвать спину, и всё, это уже на всю жизнь. Чуть что, так добро пожаловать в больницу, на процедуры! И возраст тут не играет ни какой роли. Кончить свою спину можно и будучи младенцем.

Ну, если у вас очень -очень -очень развитые мышцы спины - то можно наверно обойтись без травм. Но всё такое советую сменить работу, может произойти искривление позвоночника, грыжи и др неприятности

Я думаю, что результат поднятия тяжестей как раз после 20 лет работы будет ясен! Грыжа диска и остеохондроз - самый возможный итог!

ну в 20 по сто кг не оч хорошо таскать
а так со временем разовьется профзаболевание
вы правы насчет дегенерации межпозвонковых дисков и тд, потом боли начнутся и проблемы с нервами так что грузчик это не профессия на всю жизнь

С лицом измученным и серым,
На белой смятой простыне,
как жертва бешеной холеры,
лежит коленками к стене.
Протяжно стонет, как при родах,
трясётся градусник в руках.
Вся скорбь еврейского народа
застыла в суженных зрачках.
По волевому подбородку струится пенная слюна.
Он шепчет жалобно и робко: "Как ты с детьми теперь одна??.. "
В квартире стихли разговоры, ночник горит едва-едва.
Темно... опущены все шторы... .
У мужа тридцать семь и два :((
Поднимать можно по-разному, с дуру можно и повредить не тока позвоночник ;) А при правильном подходе.. . мужики на это и годятся - не женщинам-же тягать это безобразие !!!

Нужно правильно поднимать! У меня папа всю жизнь работает кузнецом, здоровье конечно потерял, но никаких таких процессов у него за 35 лет работы нет. Я поднимаю тяжести периодически, на протяжении 3 лет и тоже все нормально!

да

Чушь собачья.
Спортивными врачами доказанно, что при поднятии тяжестей, .
спина только УКРЕПЛЯЕТСЯ и формируется мышечный корсет вокруг позвоночника, .
также, любая нагрузка на спину при занятиях, не коим образом не затормаживает рост человека.

доказано (РГАФК, ЛФК) г. Москвы .

на других не смотри! Не связывайся с этой работой

1 нужно правильно тяжести поднимать
2 конечно вредно

да

надо спину держать прямой даже немного выгнутой в пояснице и всю тяжесть переносить на ноги (посмотрите как работают штангисты, как они спину держат) и все будет в порядке, еще можно на работу одевать эластичный или кожаный пояс на поясницу.

Как ни крути, а поднимание тяжестей в твоём возрасте довольно негативно скажется ближе к 40-50 годам. Так что стоит подыскать менее энергоёмкую работу тем более что возраст позволяет. А сорвать спину достаточно один раз и потом будешь всю жизнь вспоминать поднятие тяжестей.

Нагрузка на позвоночник от 100 до 200 килограмм! Это очень плохо

вали с этой работы, вредно и еще как и это серьезно так и есть!

От тяжести появляется позвоночная грижа это в лучшем случае, короче вредно это.

Конечно вредит!
Но смотря, какая тяжесть... .
Тебе наверно кг 10 можно...

вот это даже ежу понятно!

да сильно

А как правельно распределять нагрузку?

я один раз спину потянул, теперь чуть дернешь и и опять лечись. по осторожней с тяжестями.

поднятие тяжестей
Хорошо: когда каждый день для развития мышц поднимаешь определенную массу! и организм постепенно к этому прывыкает!
Плохо: когда наоборот когда как разную массу, не определенное времени тоскать на себе! эт нагрузка сперва для сердца!

Спине не вредит при правильном подходе.