как вылечить шишки на ногах?

Попробуйте птичью желчь. Не скажу, что это быстрое лечение, но, говорят, помогает. Можно чередовать с чайной ложкой йода на 5 капель уксуса. Есть более жестокий способ: компресс из соли со снегом. Держите три часа, говорят, больно. Потом лечите несколько дней ожёг, так разъедает. Потом - снова комресс. Помогает реально. Как щщадящий вариант - лёд из солёной воды. Привязывать к шишке, пока не растает

Говорят, что в Москве и Питере есть два мануальных терапевта, которые устраняют косточки без операции (!!!) путем убирания зажимов в позвоночнике и вероятно разрабатывая саму стопу. Эти столичные врачи (наверняка) очень дорогие. Возможно, и в других городах можно поискать массажистов и мануальщиков.
Важно «спохватиться» в раннем возрасте, не пожалеть времени на упражнения, на удобную обувь с минимальным устойчивым каблуком и широким носком, кропотливо перепробовать всевозможные народные средства, если главной причиной является отложение солей, ревматизм, обмен веществ.
Очень важно не допустить отклонения 1 пальца кнаружи и не допустить того, чтобы плюснефаланговый сустав перестал разгибаться. Для этого нужно выполнять упражнение, главное из которые сгибание и разгибание пальцев (несколько раз в день, иногда при этом слышен небольшой «хруст») , а также сгибание-разгибание пальцев с натянутой резинкой, отводящей первый палец в ровное положение.

Убираются только хирургическим путём. Операция под местным наркозом, не долго. Но и после операции возможен рецидив, то есть снова могут расти, у кого как. Сейчас самое время делать такую операцию.

не провоцировать их дальнейший рост.

Во - первых, обязательно носить стельки - супенаторы. Срочно проконсультироваться с ортопедом, возможно, вам уже показана операция. Никакого другого метотода лечения "косточек" ,кроме хирургического, не существует.