у меня постоянно давление пониженое,90/60, как его повысить...а то этот упадок сил просто выводит из себя...

Хорошо помогают регулярные физичесике нагрузки (можно пойти на финтес, аэробику, плавание и т. д. ) Побольше гуляйте на свежем воздухе, постарайтесь не пользоваться лифтом, пройдитесь лучше пешком полестнице - это куда полезнее.
С утра принимайте настойку элеутерококка (в инструкции прочтете сколько капель)
Только не ждите эффекта на 2 день, быстро это не проходит.

В аптеке продаются таблетки Кофеин-бензоат натрия. 2 таблетки = 200 мг кофеина, эквивалентны по силе кружке кофе.

Никакими искуственными способами не повышайте давление-это проверено, ничего хорошего не даёт (( хороший способ за обедом или/и за ужином выпивать по бокалу красного вина) ) пустяк а помогает, тока ради бога не злоупотребляйте))))

Повышайте гемоглобин, это положительно в Вашем случае. . И витамины с женьшенем...

Найдите в своем городе представителей компании ГРИНСПРИНГ (GreenSpring) Вам понадобятся : Маточное молочко с женьшенем + Царь витамин. Два раза в год по упаковке. ММЖ утром до завтрака, ЦВ вечером до ужина. Можно добавить ЛАОДЖАН 1 курс раз в 3 месяца по 05 флакона 2 раза в день. По деньгам около 1500 на курс.

Кофе, коньяк, красное вино

В первую очередь ПОЛЮБИТЬ физическую активность: физкультура, туризм, СЕКС (да, да, да!) , домашняя работа и т. п.
Продукты: какао (шоколад) , икра, красное вино, овощи и фрукты, зелень.
Витамины, женьшень (элеутерококк)

Шоколад горький, кофе с коньяком - отличные средства!

у меня такая же проблема я пью кофе черный.... или спать ложусь))))