какие витамины и БАДы вы принимаете? общеукрепляющие или с определенной целью? результат есть? цена?

дуовит для женщин (цена 300р кажется) -ногти и волосы в полном порядке)))

"ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ ЭВИСЕНТ",СТОЯТ В АПТЕКЕ 130-150р 100таблеток.
ДЛЯ КОЖИ, ВОЛОС И НОГТЕЙ. Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витамина В1, содержащей витамины В2, В6, РР. Комплекс витаминов групп В и РР в сочетании с серой способствуют оздоровлению и улучшению состояния кожи, поддерживает естественный обмен веществ.
Взрослым по 3 таблетки 3 раза в день во время еды.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью.
Пивные дрожжи Эвисент с повышенным содержанием серы - натуральный витаминно-минеральный комплекс, произведенный по уникальной низкотемпературной технологии, сохраняющей максимальное количество витаминов группы В (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, Вн) , Е, микро- и макроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот.
Повышенное содержание серы способствует оздоровлению и улучшению состояния кожи, поддерживает естественный обмен веществ.
В1 (тиамин) - необходим для нормальной деятельности центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
B2 (рибофлавин) - положительно влияет на состояние кожи и слизистых оболочек, печени, стимулирует кроветворение, обеспечивает нормальное зрение;
B3 (РР, никотиновая кислота) - влияет на периферическое кровообращение, функции органов пищеварения, нервной системы, обмен холестерина;
В4 (холин) - регулирует функцию печени и обмен жиров;
B5 (пантотеновая кислота) - участвует в белковом и жировом обмене, образовании гормонов коры надпочечников, синтезе ацетилхолина;
B6 (пиридоксин) и Вн (биотин) - регулирует белковый обмен, отвечает за состояние кожи и периферической нервной системы;
В9 (фолиевая кислота) - регулирует процесс образования эритроцитов, функции печени, состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта;
Е (токоферол) - антиоксидант, защищает клеточные мембраны от перекисного окисления и повреждения свободными радикалами, оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию.

Полный набор природных микро- и макронуриентов (витамины, минералы, аминокислоты, жирные кислоты, ферменты, клетчатка, пробиотики, антиоксиданты) , необходимых организму, вода с идеальными характеристиками, регулярно - очистительная программа. Ежемесячно: 7 - 8 продуктов одновременно. Цель - поддержание хорошего уровня здоровья. Срок пользования - более 6 лет. Результат - нет необходимости помнить о существовании медицины и аптек. Наименования продуктов и компания - не так важны, важна система, она инвариантна к средствам. Стоимость - 3500 - 4500 в месяц, поскольку сетевая компания, бонусы от сети давно эту нагрузку с семейного бюджета снимают.

орифлейм вэлнесс пек 200грв (там витаминка рыбий жир и астаксантин)

Омега 3 150 гр.
Ейч ви пи 100гр.
Локло 120 гр.

витамин Е в капсулах, йодосодержащие таблетки (т. к. живу на Урале, здесь нехватка этого элемента)

Я пью пыльцу. Это живые комплексные витамины. Повышают иммунную систему, снижают сахар, нормализируют обмен веществ, улучшают физическое и умственное развитие и т .д .Попробуйте.

Я принимаю Тяньши, для лечения давления и так потому что нравится, у меня просто есть скидка, курс примерно стоит 10000 рублей, на 2 месяца. + еще похудела на 8 кг за месяц.