Витамин Д3 какую дозировку принимать?

никто не знает пробовать и потом опять сдавать
по разному усваивается

Вообще нужно солнышко, в химическом виде этот витамин не усваивается, в крайнем случае жирная рыба.

26 лет и ты советы в инэте ищешь?

тебе 26 а ум то где... погугли и все найдешь

я Глицин Д 3 принимаю курсом, там и глицин и витамин Д, они вместе хорошо взаимодействуют, усиливают действие друг друга, он улучшенной формулы, у меня и память лучше стала и активность появилась хоть после зимы). шипучие таблетки это, по одной в день принимаю.

я не врач, так что по анализам дозировку не скажу. Единственное, у аквадетрима терапевтическая дозировка 4 капли, а вам всего 2 выписали. Советую поменять врача. Ну а вообще, аквадетрим препарат очень хороший. Мне иммунитет в свое время отлично поднял и побочек у него нет никаких, это же не бад какой-нибудь

Здравствуйте, на нашем YouTube канале есть видео из которого вы узнаете:

- Что такое Д3 ?
- Профилактические дозировки
- Обозначение Д3 на этикетках
- Лечебные дозировки
- Дозировки детям
- Как понять нужен ли вам принимать Д3?
- Расшифровка анализов по витамину Д3
- Формы выпуска
- Разница Д3 иД2
- Популярные производители

Если заинтересовало, то приятного просмотра - https://youtu.be/7kLxAGxG6Is

надо к врачу и к специалисту с таким вопросом. Никто не скажем Вам тут точно, Ваш надо пить столько то.... я могу только порекомендовать витамин, которые пила сама. Покупала в аптеке витамин д3 500 ме эвалар. Дозировку пила 1500 по назначению. Не рекомендую заниматься самолечением. В то же время в пределах суточной нормы я думаю можно пить