Помогите советом!!!Нет сил терпеть боль.

защемление седалищного нерва?

ложитесь спать
обычно пациенты с подобным диагнозам пытаются заснуть на боку, больная нога наверху
ноги чуть согнуты в коленях

найдите дома книгу большого формата (кулинарная, атлас чего нибудь) , толщиной 3-4 см

оборачиваете эту книгу грубой тканью (махровое полотенце грубой выработки, вафельное полотенце, льняная ткань... )

кладете эту книгу между колен и пытаетесь так заснуть

водя коленным суставом по ткани, вы приводите кровоток в действие, не создавая застоя в воспаленном месте
боль отступает

если есть анальгетик - примите

не пытайтесь согреть или охладить водой - только хуже себе сделаете

медленный поворот головы направо - медленный глубойкий вдох носом
задерживаем дыхание
медленно поворачиваем голову налево, выдыхая ртом, еще раз задерживаем дыхание
3-4-5 раз, до головокружения - расслабляет мышцы таза

дальше - веселее

МРТ

нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, вольтарен, мовалис) - снимать воспаление
никаких массажей
согревающие мази - легкими движениями, не затрагивая область позвоночника
по задней стороне бедра и внешней его части (грушевидной мышце) -согревающие мази интенсивно
мильгамма (питание зажатого нерва)
свечи с индеметацином, 100 мг - на ночь
миорелаксанты (мидокалм, сирдалуд) - расслабить мышцу, что держит
мочегонные 2 раза в неделю - снимать отек

исключить нервные и стрессовые ситуации
покой (не залеживаться)

препараты, дозировки, курс определяет врач

Можно обезболивающие, а потом к врачу обязательно

возможно вы застудили нерв- первое что опасайтесь сквозьняков и кондиционеров
пошлите кого нибудь ваптеку- сечас продается пластырь с ледокаином-наложите этот пластырь на больное место
а пока тепло и не ходить, постарайтесь промассажировать больное место- разогреть его

Попробуй ногу в одну и наоборот. Может поможет.

есть фастум гель, или еще какой обезбаливающий крем? если есть разотрите больное место, анальгетики помогают в таблетках

анальгетик примите, снимет боль на некоторое время

Ну, вызови скорую, например.
Если не пошлют, то может даже приедут.