Смещен 7-ой шейный позвонок, можно ли самому с помощью зарядки вправить его?

Я думаю, что можно, накачивая мышцы шеи, тока без резких движений. Щас на ящик вышлю книгу про остеохондроз. Там упражнения описаны.

Нет. Но жить с этим можно. И, кстати, витамины помогут только в плане улучшения материального положения их распространителя.

Ой, вправить, как-то так звучит до жути страшно. Такие вопросы к специалисту, а не заочно, а то вам тут насоветуют. Желательно бы МРТ сделать и проверить чтоб там еще и грыжи вдобавок Не было. Но вот скажу за себя, у меня S-образный позвоночник. Кое-как жила с ним, а потом в один прекрасный момент я решила похудать. Похудала, но позвоночник, вместо того, чтоб окрепнуть в силу скинутого веса, стал наоборот еще больше "уходить" в сторону от этого пошли сильные боли, причем НЕ только в позвоночнике, но и пошла инервация на все внутренние органы. Я вынуждена была заняться спортом, сама без чьей либо-помощи. Потихоньку, месяц за месяцем, год за годом, превозмогая боль, усиливая нагрузки, и вот я тьфу-тьфу в строю, в здоровм строю. Делайте себя сами (как говорил Кашпировский) и будьте здоровы и счастливы.

Думаю, что с помощью зарядки вряд ли можно вправить позвонок. Лучше обратится к хорошему специалисту.

нужен мануальщик.

Я считаю, что очень надо осторожно относиться к позвоночнику, лучше найти хорошего специалиста.

При очень небольших "смещениях" дома делаю такое упражнени. Скатать в плотную трубочку маленькое полотенце плотно. Положить на пол и лечь на спину на "трубочку". Руки - вдоль тела. Полотенце - как вешалка под кофточкой. Расслабиться на 10 мин. Согнуть ноги в коленях и чуть продвинуться вверх по полотенцу, так, чтоб оно теперь лежало на 1-2 см ниже. Расслабиться на 10-20 мин. Еще раз также и т. д. В конце полотенце окажется под поясницей. Таким образом, это полотенце как скалкой прогладит позвонки. Только делать очень медленно, потом резко не вставать и резких движений не делать2 часа.

Самому вправить нельзя особенно с помощью зарядки можно только сместить еще больше. При смещении позвонков лучше лежать и дать полноценное питание организму. Полный набор ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ. Могу бесплатно проконсультировать. Только если Вы любите читать.