Что делать, если укачиваеи во время поездок по городу? Приходишь домой как-будто с корабля.

Самым надежным способом избавления от транспортной болезни движения является тренировка вестибулярного аппарата. Мозжечковую область головного мозга можно тренировать с помощью наклонов, приседаний, поворотов и Зная о своей предрасположенности к укачиванию, не допускайте наступления тяжелых симптомов данного состояния – принимайте специализированные препараты,
А врачи советуют обратить внимание на большой выбор медицинский препаратов, которые предотвращают укачивание:
• «Вертигохель» (Германия) - гомеопатическое средство, не являющееся непосредственно противоукачивающим. Помимо морской и воздушной болезни его часто назначают при довольно серьезных заболеваниях, сопровождающихся головокружением, тошнотой и рвотой. Рекомендуется принимать детям до 2-х лет 3 капли, 2-6 лет - 5 капель, с 6 лет по 10 капель за прием минут за 30 до еды 3 раза в день, начиная за 2-3 дня до поездки.
• «Авиа-Море» (Россия) - гомеопатическое средство, ослабляющее реакцию организма на раздражение вестибулярного аппарата. Рекомендуется при тошноте, рвоте, головокружении и других проявлениях, связанных с поездкой на транспорте, а также используется для их профилактики. Выпускается в гранулах и карамельках. Карамельная форма лекарства явно говорит о том, что препарат предназначен не только для взрослых, но и для малолетних страдальцев. Желательно принять за полчаса до перелета, переезда или плавания на корабле. Эффект поддерживается приемом препарата через каждые полчаса. Возможностей передозировки не выявлено.

Методы лечения

Если же профилактические методы не помогли, и вы ощущаете первые признаки укачивания, то можно сделать несколько раз дыхательное упражнение: глубокий вдох через нос и выдох через рот. Чтобы остановить тошноту, воспользуйтесь опытом китайской медицины. Оказывайте давление подушечкой пальца на точку, которая находится прямо под носом, строго по центру. Еще одна точка располагается между большим и указательным пальцем, на внешней стороне кисти.
В случае сильной и частой рвоты, не забывайте об опасности быстрого обезвоживания и используйте препараты для восстановления водно-электролитного обмена, например, Регидрон. Разведите препарат в воде и постарайтесь пить его постоянно, маленькими порциями, хоть по столовой ложке, но каждые 5-10 минут.
Зная о своей предрасположенности к укачиванию, не допускайте наступления тяжелых симптомов данного состояния – принимайте специализированные препараты, которые препятствуют развитию транспортной болезни движения; в машине старайтесь ездить только на переднем сидении; не курите и не разрешайте другим; не смотрите вниз и по сторонам; можно использовать жевательную резинку или мятные конфеты. «Бывалые» в борьбе в укачиванием также советуют в машине… побольше разговаривать. Таким образом, и время проходит веселее, да и об укачивании как-то забывается.

есть таблетки... или мятную конфету жвачку есть.... пакетик еще носи на всякий случай

В аптеке продаются леденцы от укачивания

я сама мучаюсь с этой проблемой попробую спичку держать во рту только не состороны серы немного помогоет часа 2 езды больше непробовала на дальние растояния и меняй время от времени спички