Болезни, лекарства

Что делать если на протяжении нескольких месяцев находишься в депрессивном состоянии?

кажется что уже ничего не изменится,делать ничего не хочется,никаких стремлений,продвижений и т.д.Кто-нибудь был в таком состоянии?Что делали?
Keymir Annaglicow
Keymir Annaglicow
6 179
Когда человеку лежать на одном боку неудобно — он перевертывается на другой, а когда ему жить неудобно — он только жалуется. А ты сделай усилие: ПЕРЕВЕРНИСЬ!

Депрессивные мысли всегда сопровождаются мыслями о самой депрессии. (Игорь Крапивка)

Лучшее средство от депрессии – относиться к жизни с иронией. (Владимир Борисов (
Пётр Лифанов
Пётр Лифанов
73 635
Лучший ответ
Костюнина Наталья моя ирония уже в сарказм переросла и толку то?)))
Пётр Лифанов Меняяяяйтесь,найдите дело,которое вас действительно отвлечет от депрессии.Ищите...У женщин часто наступает депрессия после родов(как ни странно)-и у меня тоже-завела рыбок.тьфу,тьфу,я постоянно чем то занята,хотя и не работаю-дел немеряно,так хочется все успеть.У меня и плохое настроение то редко бывает-некогда.
Прочитайте первое выссказывание-перевернитесь.Кроме вас это никому не нужно.Обращение к специалисту просто вывернет ваш кошелек наизнанку,не более того.
Пётр Лифанов Депре́ссия (от deprimo «давить», «подавить») — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д. ..
ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия

пойдет в противоположную сторону-поднимаем настроение+находим радость+ставим мышление на место.
Слушайте,Друзья!!! это не так сложно,просто надо радоваться,поменьше смотреть телевизор.Вспоминайте,что радовало раньше,попытайтесь повторить.У каждого человека есть чему радоваться....Встретьтись с друзьями,одноклассниками,с которыми раньше весело проводили время.Вечер воспоминаний может и поможет.
А вы давно были в церкви? Даже, если вы не верующий человек, зайдите ...
Марина Шаргина
Марина Шаргина
73 797
Работа, работа и только работа!
хороший запой - излечивает от депрессии.
Ксения Глушень
Ксения Глушень
57 399
Keymir Annaglicow незнею незнаю,так ведь и алкоголиком можно стать
Ксения Глушень алкоголиком не станешь за пару недель,а мозги на место встанут
я уже много лет в таком состоянии) мне вот тоже интересно)))
ВМ
Вадим Масик
31 936
Напишу, что делать. На выбор. Да что-то сомневаюсь, что будешь делать хотя бы что-то.
1. В поход. Пешком или на велосипеде. По родному краю или по родной стране. Хорошее место и прекрасное средство от депрессии - Алтай.
2. В хоспис или детский дом волонтером. Твой депрессняк покажется детским капризом.
3. В путешествие за границу, в страну, языка которой не знаешь. Прикольно. Как инопланетянин.
4."В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов". Дровец поколоть, траву покосить, удаль молодецкую показать.
5. С парашютом прыгнуть. Или любой другой экстремальный спорт. Но с парашютом лучше.
6. "Большой и чистой любви"
Отправная точка: Когда ничего не хочется, это значит, что чего-то хочется, да нельзя, кто-то не разрешает - мама, например, или сам себе не разрешил.
А то в 20 лет и депрессняк.
Мисак А.
Мисак А.
27 648
Сама пережила то же. Тут рецепты люди дают больше шутливые. Значит у них этого не было. Я знаю как это. Если хочешь, пиши в личку, расскажу что это и как бороться.
Олег Немец
Олег Немец
10 667
хороший психотерапевт решит вашу проблему
для начала лучше выявить причину, проанализировать её, и попытатся найти решения, лучше с кем-то пообщатся, чтобы найти поддержку, мне лично всегда помогает общение с посторонними людьми, у самой часто бывали такие состояния. главное не держать всё в себе, иначе кроме депрессии получишь нервные заболевания, часть из которых не излечимы. и ни в коем случае "не запивать и не закуривать проблему". если хочешь пиши, может помогу чем-нибудь.
Василий Югай
Василий Югай
5 499
британские ученые пришли выводу, что лучшее средство от депрессии слизывать пот со спины лягушки, но... .

когда заканчиваешь лизать у нее снова начинается депрессия.
попей афобазол, мне помогло, займись тем делом о чем мечтал всю жизнь!!!
больше общаться с друзьями )
Вытаскивать самому себя за волосы из этого болота. иначе никак. Никто это за вас не сделает
Бант Бант
Бант Бант
335

Похожие вопросы