Болезни, лекарства
Какие лекарства снимут боль при меж.позван.грыже дискаL5-S1 и какое лечение?,турник,басеин не помогает
боль снимет только обезболивающее например кетаролл
Кинезитерапия. Для начала вставай на четвереньки и медленно-медленно с растяжкой двигайся по комнате. Только мозоли на коленках не натри. Обвяжи чем нибудь мягким.
Популярно: http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
Там есть обезболивающие упражнения. Можешь начать делать сам. Только читай внимательно.
Очень важно дыхание, диафрагменный выдох. Лёд до, и контрастный душ после, с обливанием спины холодной водой. Во время занятий необходимо пить воду маленькими глотками, негазированную. А дальше направляйся в Центр Бубновского.
Упражнения делаются "через боль" поэтому сам не сможишь объективно оценивать нагрузку и менять по ходу выполнения.
Пойми, в самом диске нервных окончаний нет, и болеть он не можит. Нервные окончания находятся в глубоких мышцах спины, расположенных вокруг позвоночника, а боль - это спазм атрофированных мышц. Что бы они перестали спазмировать надо восстановить кровеносные и лимфатические сосуды, питающие эти мышцы и поддерживать их потом в тонусе. А это не сразу. В общем придётся попахать. Но только по определённой методике. Упражнениями в определённой последовательности. и определёнными нагрузками для каждого занятия. А в бассейн перестань ходить, толку мало.
Популярно: http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
Там есть обезболивающие упражнения. Можешь начать делать сам. Только читай внимательно.
Очень важно дыхание, диафрагменный выдох. Лёд до, и контрастный душ после, с обливанием спины холодной водой. Во время занятий необходимо пить воду маленькими глотками, негазированную. А дальше направляйся в Центр Бубновского.
Упражнения делаются "через боль" поэтому сам не сможишь объективно оценивать нагрузку и менять по ходу выполнения.
Пойми, в самом диске нервных окончаний нет, и болеть он не можит. Нервные окончания находятся в глубоких мышцах спины, расположенных вокруг позвоночника, а боль - это спазм атрофированных мышц. Что бы они перестали спазмировать надо восстановить кровеносные и лимфатические сосуды, питающие эти мышцы и поддерживать их потом в тонусе. А это не сразу. В общем придётся попахать. Но только по определённой методике. Упражнениями в определённой последовательности. и определёнными нагрузками для каждого занятия. А в бассейн перестань ходить, толку мало.
Найз снимет. Финалгон поможет. Купите книгу Борщевского "Система - умный позвоночник", там действительно толково все изложено и упражнения самые нужные приведены.
У меня грыжа L5 S1 0,8 мм. Лежал в больнице, делали обезбаливающие, водную вытяжку-10 процедур, и электрофарез с карипаином (сухой порошок из папайи ).В больнице 20 процедур, через месяц повторил ещё раз 20 процедур. Сейчас иногда делаю лечебную гимнастику и применяю "Карипаин " мазь. Под нож не лезь !!!Не верь этим сцукам !!!В крайнем случае, только в крайнем случае !!!
Похожие вопросы
- Подскажите как снять боль вызванную меж позвонковой грыжей?
- Поставили диагноз,межпозвоночная грыжа L5-S1 9мм.Может кто знает народные методы, упражнения или какие методики лечения?
- Меж позвонковая грыжа!
- Как можно снять(облегчить) боль в спине при грыже диска, кроме операции(уже была) и приёма диклофенака? Кто как делает?
- У меня межпозвоночная грыжа L5-S1.
- Помогите!Не могу снять боль в стопе уже 2 недели. Никакие обезболивающие и согревающие мази не помогают
- Неужели никак нельзя помочь снять боли человеку, у которого рак, если трамадол и промедол не помогают?
- лечится ли меж позваночная грыжа, как долго она прогресирует!
- каким способом в домашних условиях без лекарств снять зубную боль
- меж позвоночная грыжа