Как понизить содержание кальция в организме?

Пейте клюквенный и сливовый соки, поскольку соли кальция лучше растворяются в кислой среде, чем в щелочной.
Старайтесь больше ходить.
Чтобы предотвратить приступ гиперкальциемии, соблюдайте диету с низким содержанием кальция, больше пейте.

Снижение уровня кальция в организме

Наблюдается при употреблении воды, содержащей небольшое количество кальция (т. е. является мягкой) . Такая вода легко всасывается тканями организма и хорошо промывает организм от избытка кальция.
Идеальной в этом плане является дистиллированная вода. Она великолепно усваивается организмом и представляет собой хороший растворитель для многих продуктов жизнедеятельности организма и всех минеральных веществ, в том-числе и для кальция. Она выводит избыток кальция из организма. Но ее надо употреблять не более двух месяцев, т. к. могут вывестись и необходимые вещества.
Уменьшить жесткость воды в домашних условиях можно следующими способами: 1) кипячением воды: при этом гидрокарбонат кальция, содержащийся в воде, разлагается: Са (НСОз) 2 '-> СаСО3 + Н2 О + СО2 2) пропусканием воды через бытовые водоочистительные приборы ("Родничок", "Аквалон" и др.) , жесткость воды снижается на 30%. Снижению усвоения кальция помогают соли щавелевой кислоты (оксалаты) , фитин и балластные вещества. В процессе варки и жарки органический кальций, содержащийся в продуктах, переходит в неорганический, и более 60% его не усваивается организмом.

А зачем? Обследуйтесь лучше у эндокринолога. Если где-то прибыло, то, значит, где-то убыло.

Прежде понижения нужно узнать причину повышения уровня кальция. Вы, кстати, какими исследованиями пользовались, чтобы определить уровень кальция? Или просто от фонаря порешили, что он у вас повышен?

Зелёного чая попей.

Пить зеленый чай. Он вымывает кальций из организма

Любой чай и зелёный и чёрный кальций вымывает, а также кофе. Но, не факт, что у Вас кальций повышен, этого сложно достичь!

оххх мне отсыпте пожалуйста!

Попить мочегонного один раз!

кофе тоже вымывает кальций. пейте больше жидкости. с мочой тоже может вымываться

А зачем вам понижать содержание кальция? Кто вам сказал его понижать? сейчас дополнительно нужно принимать кальций?