У меня хрустит спина.Мне 15. Я занимаюсь спортом,так что не пишите, что я заржавела.Это плохо,или хорошо, что спина хрус

наверное твоя спина замерзла, ты где живешь, на севере?

Надо поберечь себя, Хруст еще никогда не был хорошим признаком. Нужна томография.

Смотря в каком положении хрустит. Если делаешь упражнение на скручивание.. даже не сильно, то нормально.. так и у меня хрустит. Или сильный наклон.. тоже может.

это кости как бы друг об друга трутся. коллагена не хватает. нужно есть холодец, желе, кисель, бульоны различные)) но если ничего не болит, это не страшно. пройдет со временем)))

ну и что у меня тоже хрустит

Я думаю что вполне нормально! у меня тоже хрустит. Но если есть боли-бегом к врачу!

если занимаешься усилено на мышцы спины (по просту говоря, делаеш становую тягу, приседания с гантелями или штангой и тд ) - ослабь или сократи до 1 раза в неделю нагрузки на данную часть -- в свое время занимался 5 раз в неделю плаванием и 4-5 раз качалкой -вообщем сначала болела спина (еще совет -делай массаж ) - а потом схватил грыжу (потом 3 месяца усилиной мед помощи - всякие вытяжение, иглотерапия и тд)
зы а по теме спина не должна хрустеть - это всегда плохо ,
зыы возможно также просто подростковое искривление спины (скалиоз ) - и в том и другом случае совет один ослабить влияние (чтобы мышцы росли, спина, ноги, руки, грудь -любой завсегдатай качалки знает что лучше делать упражнения на какую то из этих областей 1 раз в неделю, чем гасить и забивать ее всю неделю)
еще совет (если не устала )- многие в твоем возрасте любят делать себе приемы мануальной терапии - например лежа самому вставлять позвоночники на место, или делая потягуськи резко вставлять позвоночники --так вот не вздумай делать этого !!!

Обратись к врачу, у меня тоже хрустела и до хрустелась, потом неделю лежала в больнице на вытяжке. Надеюсь у тебя будет все хорошо, проверься у врача на всякий случай..)) удачи..))