Помогите пожалуста советом, Храплю - жена страдает. 38 лет. 174 рост вес 96

Такая же фигня, старик. Я ушел спать в другую комнату.... Жена теперь назад зовет. Я не шучу.

сам по себе храп может быть вызван целым рядом причин - от затрудненного носового дыхания, когда человек вынужденно дышит ртом, и до проблемы "слабости" соединительной ткани, когда храп - лишь неприятный для окружающих симптом, а вот возможные нарушения в будущем сердечно-сосудистой системы, на возможность которой храп указывает, проблема посерьезней. . иногда на ранних стадиях клиническим обследованием проблемы не определяются, это значит, что можно лечиться у представителей нетрадиционной медицины. . хорошие результаты дает иглоукалывание, ну и банально - закаливание, укрепляющие мышечный тонус, в том числе, и мышц дна полости рта, упражнения. . берегите сердце, распределяйте рационально время нагрузки и отдыха, и будьте здоровы!

обратитесь в институт сна. поисковик вам в помощь)) ) да и похудеть, возможно, не помешает

совет: посочувствуйте жене, выслушайте ее внимательно, подарите новые сапоги.

снчала немного похудеть, примерно 20 кг лишних, бросить курить (если конечно курите) , попробовать попеть гаммы, если не помогает, тогда нужен сомнолог, у них есть специальные программы по укреплению мягкого неба и избавления от храпа.. . удачи

Бросить или ограничить курение (если курите)

жену всегда переворачивал ночью набок так тише храпится, а потом и вовсе развелся) здорово теперь, тишинаааа

Заметила по своим мужчинам в доме, что храпят, когда спят на спине. Есть совет, хотя я его не использовала- у меня своя комната, и мне храп не мешает. ПРишить к футболке, на спину, теннисный мячик. Мячик не даст спать на спине - храпа не будет.

Надо худеть и приводить в порядок физическую форму, сердечку легче станет и храпеть перестанете.

лечиться не пробовали ???
http://ru.wikipedia.org/wiki/Храп#.D0.9B.D0.B5.D1.87.D0.B5.D0.BD.D0.B8.D0.B5_.D1.85.D1.80.D0.B0.D0.BF.D0.B0