два месяца назад испытала сильный шок теперь не как не могу уснуть пробовала и мед и донормил не помогает посоветуйте с

Насчет психотерапевта, это, наверное, идеальное решение, только к хорошему идти надо.. .
А из лекарств, есть такое гомеопатическое средство, но и в простых аптеках продается, называется Пассидорм. На спирту оно, правда, но 30 капель, и через полчаса вырубон гарантирован даже после сильного стресса, а через 6 часов встаешь, как огурчик, машину ведешь, и ни в одном глазу сонливости.
А еще из невредного-чай с мятой.

Корвалол на ночь.

Мне в подобном случае помог ПИПОЛЬФЕН . Первые 3 дня я перед сном выпивала по 2 таблетки, потом по 1 -ой и вошла в норму . Только по аптекам придется походить стоит он от 275 руб . до 578 . Разница существенная эффект один .

• спите по возможности па спине, руки вдоль тела. Не спите на левом боку, так как в этом положении Вы сдавливаете сердце и легкие.

• глубокое дыхание — отличное средство от бессонницы. Расслабьтесь, отложите проблемы на следующий день.

• к старым проверенным домашним средствам относится горячее молоко с медом, грелка.

• успокоительный чай перед сном: корень валерианы, цветы лаванды, листья таволги, фенхель обыкновенный, чай из липового или ромашкового цвета, донник лекарственный, подмаренник, майоран садовый.

• ванна с лавандой лекарственной или сандаловым деревом. Применение холодной воды (ополаскивание ног, холодное обертывание икр) также может помочь, так как отвлекает кровь от мозга.

• растирание сухой щеткой и обмывание всего тела фрук­товым уксусом, ополаскивание бедер.

• постель: сравнительно твердые латексные матрацы, под­держивающие спину и приспосабливающиеся движениям тела. Деревянная решетка из дерева (металл образует вредные силовые поля) , регулируемая ножная и головная части. Матрац и постельное белье из натуральных волокон для лучшего впитывания влаги.

Настойка пион уклоняющийся.

1.стакан водки за 15 мин до сна
2. психотерапевт
3. расслабиться, взять отпуск и отдохнуть

снотворное. успокоительное.

сходи в церковь .памолись перед сном и я гарантирую тебе что паможет . 9 раз читай Богородицу перед сном .

нужен психотерапевт хороший, они порой способны творить чудеса.

клин клином вышибают, теперь нужна сильная встряска каким- нибудь позитивом