при гормональном сбое могут быть высыпания на коже, как аллергия или диатез?

Гормональный сбой - это проявление серьезных гормональных нарушений, имеющихся в организме, которые обусловлены изменениями в работе эндокринной системы, синтезирующей гормоны. Чаще всего он возникает у женщин среднего возраста. Гормональный сбой у женщин приводит к разного рода осложнениям в работе не только репродуктивной системы, но и ухудшению общего эмоционального и физического состояния, что сильно отражается на жизни женщины и ее взаимоотношениях с другими людьми. Гормональный сбой у женщин может появляться в результате многих факторов. В частности, одной из его причин является низкий уровень прогестерона - проблема, от которой часто страдают молодые женщины. Ниже, мы попытаемся разобраться в причинах вызывающих гормональный сбой у женщин, и какие шаги следует предпринять, чтобы избежать их.
Гормональный сбой у женщин, причины

Чтобы понять причину гормонального сбоя, нужно иметь общее представление в целом о том, какой гормональный баланс характерен для женского организма. Женщина является женщиной под влиянием именно женских гормонов: прогестерона и эстрогена. Они вырабатываются в организме всегда примерно в равном количестве. Гормональный сбой у женщин возникает в результате избытка эстрогена, который, не уравновешивается прогестероном. Содержание этих гормонов, синтезируемых в женском теле, может быть нестабильно, так как обусловлено влиянием множества причин. Когда в организме не происходит овуляции, прогестерон в яичниках не вырабатывается, и это напрямую влияет на то, что его допустимый уровень начинает снижаться. Это означает, что яичники не производят яйцеклетки, которые могут оплодотворяться каждый месяц, и как результат увеличивается уровень эстрогена, что сразу же отражается на гормональном равновесии.

Гормональный сбой у женщин может возникнуть под влиянием многих причин.

Противозачаточные таблетки на основе синтетических эстрогенов, появившись впервые в 1960-м году, уменьшают уровень прогестерона, и провоцируют гормональный сбой у женщин.
Стрессовые ситуации
Плохое питание
Чрезмерная физическая активность
Вредное воздействие окружающей среды (воздействие бытовой химии и выхлопных газов от автомобилей) , плохая экология.
Потребление неорганических и животных продуктов, в которых высокое содержание эстрогенов.
Гормональная косметика
Гормональный сбой у женщин, симптомы

Депрессия
Тревожность
Усталость
Затуманенное сознание («каша в голове» )
Аллергия
Морщины
Фиброкистозная грудь
Предменструальный синдром
Эндометриоз
Рост волос на лице
Выпадение волос
Сухость и шелушение кожи
Акне
Отсутствие либидо
Скачки веса
Вздутие живота
Подверженность инфекциям мочевыводящих путей
Остеопороз
Гормоны играют важную роль в организме женщины, и их сбой может привести к проблемам со здоровьем и неустойчивому эмоциональному состоянию. У женщин с гормональными нарушениями высокий риск развития рака яичников и шейки матки, а также появления бесплодия.

Гормональный сбой у женщин, как восстановить баланс

Соблюдение основ здорового образа жизни (правильное питание и физические упражнения) помогает восстановить гормональный баланс. Следует по возможности избегать продуктов, подвергнутых технологической обработке (пастеризации или стерилизации) , поскольку они содержат химические добавки, которые влияют на процесс образования этих двух важных гормонов. Молочные продукты и мясо в составе животных жиров также имеют химические элементы, и потребление таких продуктов следует контролировать или стараться свести их до минимума.

В рацион питания при гормональном сбое должны входить продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 (гамма-линоленовая кислота) и Омега-6 (омега-линоленовая кислота) , которые есть в семенах таких растений, как лен, тыква, и подсолнечник. Фитоэстрогены содержатся в соевых бобах, они также могут способствовать установлению хрупкого гормонального баланса, добавляя необходимый эстроген женскому организму.

При гормональном сбое даже борода может вырасти!

Конечно!

конечно