а если при болезни нет температуры

это значит что организм на столько слаб, что у него нет сил бороться, чаю попейте, в ванну сходите, может и он сможет бороться тогда)
я вот уже года 3 без неё болею, еще хуже чем с температурой (
только антибиотики не пейте. а то еще хуже может стать, а уж если вирус то тем более не надо их пить, лучше ремантадин какой нибудь

Пополощите горло хорошо тёплым водным раствором марганца (чтобы был насыщенно розовый, но не фиолетовый) , а в следующие полоскания-раствором соды (стол. ложка на стакан воды) с каплей йода.
Марганец прижигает очаги воспаления, сода-размягчает.
И к доктору. Чтобы послушал лёгкие. На грудь-горчичник, потом-на спину.
Горчичники можно, кстати, именно если нет температуры.
От соплей-нусидекс (если есть в ваших аптеках) - только на ночь, и не злоупотреблять. От кашля и рези в глазах-колдрекс.
Кстати, вирусные инфекции антибиотиками не лечатся. Вирусу антибиотик-что до п.. дверца. Действие препаратов этого класса заложено в самом названии - они работают только против бактериальной инфекции, если она уже присоединилась к вирусной.
Поэтому, обильное тёплое питьё - смысл: снизить концентрацию вируса, и "включить" иммунную систему.

..а вообще, вирусы настолько изменчивы и болезни вызываемые ими тоже - поэтому, к доктору!!!

Zavisit ot virysa. Lechenie tozhe raznoe, v osnovnom antibiotiki, drygogo net.