Что делать?Помогите!Бессоница! Помогите!Бессоница!

Это не бессоница. Просто мы за все эти проклятущие праздники нарушили свой режим сна, труда и отдыха. Перетерпи - встань завтра рано - часов в 7 утра невзирая на то, что лег в 5. Весь день занимайся делом, помоги маме, помой полы и наконец-то приберись в своей комнате! Погуляй часа 2 (по погоде) на воздухе, И в 10 тебя срубит, опадешь как озимые. Но на следующий день нужно встать опять в 7.00. Через неделю от бессонницы и следа не будет. А таблетки и капли оставь нам-старикам!

Теплое молоко с медом. Глицин. Донормил. А потом уже серьезные снотворные- лексон, соннат, но они по номерным рецептам- сволочи наркоши на них подсели .

поменьше сиди в нете... всё как рукой снимет!!!!

Сделай вывод ::: Роботать надо по ночам.

персен!

Молодец, красивый парень, ведет здоровый образ жизни.. . Повезет кому-то.
Попробуй способ, который предложила Лариса Скирмакова- он не один раз помогал и мне, и моим знакомым.. . Всякие там медикаменты, что бы уснуть, оставь на крайний случай....

Пей таблетки!!

Вам сколько лет, молодой человек?

Выпейте валерьянку, должна помочь.

из народного-молоко, из медицины-валерьянка, смешать в пропорции чайная ложка на стакан, и под одеяло!

50 приседаний с подушкой на вытянутых руках, можно больше.

новопассит в жидком виде, 50г
еще вариант: поработай сутки физически, отключишься и сам не поймешь как