Хроническая усталость. Пониженные давление и температура. Как от этого избавиться, если +++

1) Нормально выспаться нет возможности, маленький ребенок, беспокойно спит. 2)Отдохнуть и отлежаться тоже не могу, опять же из-за ребенка. 3) Тонизирующие средства, даже самые безобидные, типа лимонника и элеутерракока, вызывают бессонницу. 4) Долгие прогулки на свежем воздухе- при минус 30, и наличии на руках ребенка- невозможны. 5) Контрастный душ отменяется, проблемы с горячей водой, точнее, ее отсутствием. 6) Правильное питание не всегда возможно, периодический финансовый кризис в семье. 7) Глубокий сон, приняв перед сном снотворное- а кто тогда к ребенку ночью вставать будет??? 8) На время сбыть ребенка бабушкам- нет таковых. 9) Озадачить мужа заботой о ребенке- не получается. 10) Посетить психолога- не вижу смысла, что толку разговоры разговаривать, если СПАТЬ хочется!!! 11) Афобазол-и так принимаю, дает мне возможность хотя бы на людей не кидаться... 12) Более серьезные препараты- спасибо, знаем, плавали, повторять не хотим... ПОМОГИТЕ!!!!