Как избавиться от мыслей, что вот-вот сейчас умрешь?

Остаётся одно - помереть..

у меня такое обычно бывает когда дипрессия и я одна. но если постоянно может сходить в психологу. и ещё я слышала у кого давления тоже чуства страха умереть охватывает

Представь, что ты уже умер, и больше об этом думать не надо.

к психологу вам надо... у вас прям фобия какая то развилась...

не пудрите человеку мозги насчет психолога, только психиатр. И таблетки придется пить, вначале без них сложно обойтись. Только найди хорошего врача ( того, кот. все объясняет и не пытается давить) , разберись в таблетках и относиь к ним разумно, с врачом советуйся опять же (может стоит лечь в станционар) . Займись аутогенной тренировкой и попробуй с собой поработать сам. Таблетки не спасают. но позволяют снять острое состояние. Но хороший врач прежде всего, а потом сам должен научиться себя лечить (научиться, а не пробовать все подряд)
А Интернет читайте аккуратнее, там понапишут..

у меня наоборот. есть болезнь?... не волнуйтесь, кто находился посередине говорят там что-то есть. Всё в чьих-то руках, но в наших ли. Говорят, по поступкам. Одно говорю, душевные муки говорят о возможности выбора, тяжёлого выбора. Попытайтесь выбрать путь любви и добра. Соответственно и страданий. В итоге их больше всего.... но.... желаю удачи. Храни Бог.
_________
раскрываю про себя. давно борюсь с противоположными мыслями. немного легче стало под праздник покрова Богородицы, я тогда и не знал что он именно в тот день, но именно тогда мне сон необычный приснился, и день просто необыкновенный какой-то был. А месяц назад, в общем, понимаю, что близко она прошла.... в общем мне показали, что если хочешь - то пожалуйста, только хочешь ли. Выходит пока нет. Пока тут.

И всё-таки, с близкими, что с близкими? наверняка корень тут. Может быть нужно просто у кого-то попросить прощения. Может быть поговорить - банально. Очень просто.... ну.... может понимания кому-то от вас не достаёт... .
Или может быть не хватает того, кому не хватает вашего понимания? ? а?.. .

ладно, если прочитаете эти вопросы, то буду уверен что вы их себе задавали. Если это так, то молчу, если ещё что-то то отвеччу.

Вам нужно обратиться в МОЛИТВЕ к Богу. Высказаться обо всем и успокоиться. И, главное, верить, что Он поможет Вам.

это клиника, только врач поможет, здоровому человеку такое и в голову не придет, столько интересного кругом, как можно думать о смерти

как я вас понимаю!! ! давайте группироваться) ) у меня тоже похожий страх есть. Главно утром встаю - мир прекрасен! А ночью спать ложусь и не могу мысли все из бошки выкинуть, как будто кнопки Выкл нету) и вот в темноте начинаааю осмысливать что жизнь проходит зряяя, что раньше вроде как жила лучше, ностальжи по тем временам, страх что ничего лучшего в жизни больше не будет, неизвестность а вдруг я в ягость для близких, вдруг они плохо обо мне думают а в глаза улыбаются, стррах перед смертью - что уйду в забытие как в сон, или что останусь в старости одна без помощи, или вот щас у меня проблемы со здоровьем, мама мой главный помощник, а вот вдруг она потом умрет и как я одна буду, ну и такого плана страхи.. . и тоже с этим поделать ничего не могу. Но когда удается с друзьями часто встречаться, и забивать каждый день очень интересными планами которые так и не терпиться выполнить, тогда засыпаю спокойно в предвкушении веселого дня, и мысли отступают.

не у тебя такое одного

Ну, вообще-то смерти почти все боятся.. Но в такой крайней форме - это конечно, уже какая-то фобия.. ищите психолога, психиатра.. А если Вы верующий человек, сходите в Храм, поговорите со священником. Если у ваши х знакомых есть какой-то опытный батюшка, сходите к нему..

У тебя панические атаки, такие приступы страха и паники! Не переживай из-за них ты не умрёшь!!!! Через некоторое время поймёшь, что ты боишься-боишься умереть, но не умераешь, даже сознание не теряешь, а просто накручиваешь себя, из-за этого возникает страх, и перестанешь боятся! ! Отвлекайся чем-нибудь и думай о хорошем!
Помочь может и хороший психолог! Всё-таки не все могут спокойно идти к психиатру)
Удачи!

Обратитесь за помощью в психологический центр. Это к добру не приведет. Чем раньше - тем лучше

заняться каким-нибудь делом, займите свое свободное время, например своим хобби, пообщайтесь с друзьями, погуляйте, чтобы не было времени на такие мысли, хотя отвлечься сложно, но можно) Удачи!