работаю на ногах с 8 до 4 не сажусь вобще.бегаю туда сюда.поднимаюсь спускаюсь по листницам.ПРОСТО АДСКИ БОЛЯТ НОГИ(Как?

купите удобную легкую обувь на пористой подошве.
после работы делаете горячие ванны для ног с морской или поваренной солью (горсть на небольшой тазик) .
и на диван, ноги на подушку выше головы :)

Варикозным расширением вен !! Никогда не видел ???/

береги свои ноженьки. в аптеке купи мазь от боли в ногах. тебе провизор посоветует, что тебе купить. и перед сном нужно мазать свои ноженьки, чтобы они не болели.

Надо обратиться к врачу. Рано они начали болеть, пусть даже от нагрузок. Может уже есть что то вариноз или еще. Можно сделать узи сосудов ног, общим врач должен посмотреть.

И это в 22 года? А дальше либо инвалидная коляска на худой конец, либо костыли подмышками - на хороший!

Хорошо помогает прийти домой и лечь полежать ...ноги должны быть выше головы... минут 15 и сразу легче. Можно мазать ноги троксерутином, троксевазином, индовазином.. эти мази продаются в аптеке.

это грозит варикозным расширением вен, мажьте ноги троксевазином, делайте ванночки из минералки, а если есть уже изменения, выпячивание вен-то пропейте троксевазин (капсулы)

Вечером кнтрастый душ для ног, да и для всего тела не помешает, потом лечь - ноги выще головы. если нет варикоза -массаж, мази всякее пока не надо, вы вроде кще молоды. Если сильно болят - попробуйте обернуть капустным листом и носок сверху. Иожно оставитьна ночь

спортом займитесь, бегом к примеру

варикозное расширение вен