Весь день стою на ногах , на работе , подскажите как в течении дня снять усталость с ног , как себя вести ?

Мне помогло: в течение месяца находила в течение дня раза 2 в день по 5 минут и, положив пятку на край стула, сама садилась на краешке другого стула, массировала икры ног по 2-3 минуты (так раз за сезон) + старалась не есть или съедать минимум еды, чтобы не перегружать организм во время тяжелой или стоячей работы (приходилось работать на ногах по 12-20 часов или носить телевизоры, упаковывая на конвейере) . До 57 лет не знаю о варикозе, т. к. следила за ногами. Можно начать и с профессионального массажа ног + ванночек для ног. Удачи!

с утра заварите средний или маленький лист орешника как чай и когда настоится 15 -20 минт выпейте перед работой, так же вместе с этим выпейте аспирина четвертинку . Я так пью для профилактики тромбофлебита и по утру ног не чую

если ЕСТЬ НА ВАШЕЙ РАБОТЕ ДИВАН- лечь на диван и поднять ноги кверху. Отток крови из конечности будет способствовать улетучиванию тяжести.

ЕСЛИ ЕСТЬ НА ВАШЕЙ РАБОТЕ ДУШ-Сначала обливайте ноги горячей водой, затем холодной. Ощущение свежести, приобретаемый тонус постепенно вернут приятные ощущения легкости и здоровья.

Можно менять обувь, а можно и подрыгать ногами.

Носите компрессионные колготки, возле рабочего места поставьте табуретку и опирайтесь на нее то одной ногой, то другой. Либо просто переносите тяжесть тела с одной ноги на другую. Вечером делайте прохладную ванночку, наносите гель лиотон или венолайф и ножки к верху.

найти другую работу