Я целый день стою на ногах,к вечеру,почти не могу ходить....как будто два кола в ноги вбили....стали вены вылезать....

набрать в тазик воды до щиколодки, предворительно смешав 1 ч. л. соды и 1ч. л. соли (желательно морской) посидеть 15-20 минут, затем набрать просто чистой воды также (до щикол. ) слегка прохладненьнкой оже на 10-15 минут и затем задрать ноги к стене и полежать так 15-13 минут. Делать ежедневно.

удобная ортопедическая обувь, а дома- тапки на мягкой подошве.

да, надо ходить, бегать и прыгать, а в перспективе искать другую работу

Работу нужно менять! Здоровье дороже - поверьте Здоровье это все что есть!

надо ходить побольше, или даже бегать по утрам например

Препарат Афлутоп, надо проколоть 20 уколов, 2раза в год. Результат гарантирую, на собственном опыте, только курсом-20 и через полгода ещё 20,а там посмотрите на самочуствие.

поделайте ванночки для ног. например вот такой сайт - http://www.womenhealthnet.ru/body/1066.html

делайте вечером контрастные ванночки. сначала теплая потом прохладная вода.

менять работу, это серьезно, сосуды восстанавливать почти невозможно. актовегин, отпуск, упражнения с задранными ногами, плавание

ОЛИГОПЕПТИД №19. А пока на работе поднимайте ноги по очереди, т. е. ногу сгибайте в колене назад и держите так, помахивая вверх-вниз стопой сколько сможете .

в свободной, не тесной обуви ноги себя чувствуют комфортно.. если Вы носите туфли, то это из-за них..

Обратитесь в центр флебологии. Прием и узи вен не стоят бешеных денег. Вам подберут подходящий вам компрессионный трикотаж и назначат лечение. Варикозное расширение вен очень серьезное заболевание. Не откладывайте визит к врачу!

Берегите ножки, носите компрессионое бельё,лнл дорогое, но это того стоит, мажьте траксевазином