Смесь из сухофркутов, мёда и орехов, для укрепления иммунитета. Как правильно ее готовить, как принимать?

200 г изюма, 200 г кураги, 200 г меда, 1 лимон, 200 г чернослива, 200 г очищенных орехов грецких. Все перемолоть на мясорубке, положить в баночку, хранить в холодильнике. Ребенку давать по 1 ч. л. 3 раза в день за час до еды.
Закаливать можно - по Толкачеву Борису. Но это непростое и трудное занятие, требующее от родителей терпения и нервов, а особенно - выдержки.

Самое лучшее-это закаливание, а если есть возможность, то плаванье. А для смеси этой ещё нужен лимон. Возьмите всего по 100 грамм+ 1 лимон, всё на мясорубке перекрутить, заправить мёдом, перемешать и кушать утром на тощак по чайной ложечке. Это и для сердца полезно.

Да можно просто всё это по отдельности есть. Вообще это больше похоже на смесь для повышения гемоглобина, что тоже неплохо. А ещё чай из шиповника и киви полезно есть, соки фруктовые тоже. Я таким образом восстановила уровень лимфоцитов в крови (клеточек иммунитета).

А мне мама делала так: темный изюм, курага, чернослив, инжир, грецкие орехи. Каждого компонента по 200 грамм. Все пропустить через мясорубку и залить 1 кг меда (лучше цветочного) . Хранить в холодильнике в стеклянной банке. Принимала по столовой ложке в день с чаем. Или можно разделить на 3 применения по чайной ложке.