можно ли кисло-молочные продукты при кандидозе? (например кефир?) прошу очень - помогите.

После курса антибиотиков в этом году (амоксицилин, кларитромицин, ципролет....лечили язвы желудка и 12-перстной кишки + ЛОР-заболевания) у меня в горле обнаружили дрожжевой грибок Candida albicans. (брали мазок из горла). Назначали "флуконазол" (противогрибковое) 3 таблетки по 150 мг с интервалом 3 дня каждую. (пока пил - было лучше, даже ноги на руках стали эластичнее, а до этого были белые-белые и крошились и под ногтями налёт белый был + гиперчувствительность была ногтей). Но через пару недель всё вернулось на груги своя. МНе врачи и знакомые сказали, что дрожжевой грибок питается молочным белком + нельзя кушать ничего сладкого, особенно сахар + нельзя молоко цельное. А вот кисло-молочные продукты говорят можно, например кефир на ночь. (и по идее то для меня кефир полезен, т.к. мне антибиотиками всю микрофлору загубили, анализами это подтвердили тоже). Но с другой стороны смущает вот что: в кефире тоже много молочного белка + там даже на пачке написано "содержание дрожжей не менее....10в6степени...", да и сам кефир делают на кефирных ГРИБКАХ. так что я уже не знаю что делать, но во рту постоянно сухость (причём чем больше пью воды тем больше сушит!), кожа на лице вся шелушится как при дерматите каком-то...слабость какая-то общая, потливость, давление плясать стало и т.д. + в горле прям на гландах белые вкрапления едва-видимые (но если сфоткать макросъёмкой - то видно, что в гландах, в самой ткани внутри много светлых точек, причём они под плёнкой прозрачной, т.е. их не вымыешь оттуда никак и ничем!) А вообще горло у меня с детства плохое, болел часто, в 15 лет был мононуклеоз и ангина фолликулярная сильная (опять же кололи антибиотики). В общем "флуконазол" мне не помог, повторно сдал мазок из горла - всё равно находят грибок. (помимо флуконазола я рассасывал таблетки противогрибковые типа "ларипронт" и полоскал горло разными растворами трав противогрибковых). Всё бестолку. Беспокоит ещё и то, что температура держится уже больше полугода (прыгает от 36.6 до 37.2). Ещё и похудел на 20 кг за год последний. (при росте 183 см вешу сейчас уже 66 кг!). Выручайте....как победить грибок.? P.S. я уже достаточно граммотен в медецине, за 1.5 года многое изучил (приходится...) кучу форумов перечитал, так что очень попрошу бестолковых советов типа "а попробуй вот так....авось поможет" просьба не давать...спасибо.