Опять всю ночь просыпалась и засыпала, и так уже месяц, кошмарики мучают, что делать?

Сначала надо разобраться откуда кошмарики! ? Они просто так не снятся!

кардиологическая смесь
настойка боярышника 1 ч. л.
настойка пустырника 1 ч. л.
корвалол 20 капель
все смешать, залить 1\2 стакана воды и выпить перед сном.

пить надо некоторое время, потому как травы действуют по накопительной

поменьше бухать и смолить.

Спи до утра спокойно. Не переживай.

Это прединсультное состояние. Для начала пей аспирин +уролесан. Прочистишь желчный и почки, а после этого можно очистить организм от стрептококков. (бактерия)

Выясните себе, что Вас мучает и пугает. Наверняка Вы это уже знаете. Тогда обсудите сами с собой, насколько страшно и опасно для Вас то, что с Вами случилось. Вы убедитесь, что Вы переувеличиваеть, потому, что то, что с Вами случилось, едва ли может иметь летальный исход. Обдумайте действие, которое поможет Вам справиться лучшим образом с ситуацией-решение проблемы. Когда Вы примете решение, мозг сдвинется с мертвой точки и кошмары и бессоница прекратятся. Вы "сдвинитесь с мели". Смело принимайте решение и действуйте по его исполнению. Удачи.

Недостаточность кроветворения.

надо на ночь успокоительное принимать

Заведи себе того, кто, ни уснуть, ни проснуться спокойно не даст!

Подумать перед сном о чем-то хорошем, успокоиться

го к психологу или психотерапевту, а потом елси понадобится к психиатору,

обычно выпишут дефолтное снатворное, и ты заснешь через 10 минут макс и проснешься через 10 часов мин