Весна ослабло внимание и память как её укрепить

В зависимости от возраста.
Ну, будем исходить, что Вы молоды и в расцвете сил.
Тогда нужны ноотропы + адаптогены + поливитамины.
НООТРОПЫ.
Лучший (но дорогущий) - Фенотропил - "достаточно одной таблетки". И это правда.
Потом - Пирацетам (он же Ноотропил, только импортное исполнение и дороже; он же - Луцетам, только бОльшая доза в одной капсуле) . Его дозу вычисляем по весу: вес (кг) разделить на 20 = суточная доза в граммах. Т. к. в одной капсуле (таблетке) пирацетама 0,4г. вот под её кратное значение и подбираем на 2 приёма - утром и в обед (вечером его нельзя) . На 60 кг живого веса нужно около 8 таблеток (капсул) по 0,4. В принципе можно и меньше, но эффект будет несерьёзный.
Можно Пантогам (он же Пантокальцин, дешевле обычно) . Не менее 1,5 грамма в сутки. Но делим уже на 3 приёма (утро-обед-вечер) . Кому-то он нравится больше Пирацетама. Тут дело индивидуальное.
АДАПТОГЕНЫ.
Если работа умственная, то очень рекомендую ЭЛЕУТЕРОКОКК: 1-2 таблетки с утра. Если физическая, то можно Левзею, Лимонник, Аралию, Родиолу, Золотой ус. Доза подбирается индивидуально-экспериментально: начинаем с минимально рекомендованной и плавно поднимаем по чуть-чуть в день добиваясь ощущения прилива сил, повышения настроения и выносливости.
ВИТАМИНЫ.
Самый дешёвый и сердитый вариант - Ревит (по 1 драже 3-4 раза в день)
Можно и подороже - Супрадин, Алфавит, Компливит.
Можно ещё дороже - Витрум, Центрум и др.
Я рекомендую Супрадин из дорогих, или Ревит из дешевых.

Купите в аптеке Гинкго-билоба от Эвалар.
Нам помогает всей семье: сыну помогает учиться, бабушке - от склероза, мне - от рассеянности и забывчивости.
Принимать его надо 2 недели по одной таблетке в день.

Лучшее лечение стихи о любви

Пейте НООТРОПИЛ

Память – это навык. Он зависит от числа повторений и от числа подходов.
А также от того, как по-своему расположите материал. Свои действия запоминаются лучше, чем навязанная зубрежка. И еще очень важно не повторять 100 %, а находить и запоминать только ошибки. Как в игре «Найди различия» -- на ошибках учатся, буквально.
Нажмите на синий карандашик под моей авой – в моем блоге есть записи о развитии памяти (1,2,3) .
О том, как ее тренировать. Мне кажется, что существует не только память, но и коэффициент ее ускорения при тренировке. – см. в блоге.
Физическая поддержка – довольно быстрая ходьба. Именно она снабжает мозг достаточным количеством кислорода. И водные процедуры. Идеально – бассейн, но и ванна, и душ, и обтирание могут принести хорошие результаты.

http://nkozlov.ru/library/samorazvit/d3935/ -- упражнения для развития памяти. Ессно, можно читать подряд) , это такая занудная шутка)

Елена, это природа включает механизмы для ...любви. . Притупляет внимание, заставляет забыть плохое и начать все заново. Наслаждайтесь не лечитесь ! )

кавинтон