так кому же верить

кальций глюконат в таблетках не сосетую, а то будут камни в почках.... лучше творог, сыр и тд

Глюконат кальция - старое и проверенное средство, если он конечно не подделан.

Поверьте женщине состоящей на учете в центре остеопороза. От скорлупы яиц только ваш кал будет богат кальцием. Кальций очень плохо усваивается. В аптечных препаратах 15%.Только дорогой "Дона" хороший. Я принимаю кальций-магний в хелатной форме NSP.И сравнение денситометрий через год показала, что кальций не вымывался (у меня уже не усваивается). Напишите город, помогу найти, если вам нужно. В пище сыр, кефир. Но нужно много-много, поэтому только с добавками.
И еще. Вы молодая, а в жизни много раз столкнетесь, что врачи некомпетентны и ваше здоровье им пофигу!

ты совершенно права не только врачи но и минздрав способствует развитию фармо структур вероятно коррупция на всех уровнях. А кальций Д3 не усваиваеться как и скорлупа.
Мы существа органические химию не принимаем, а усваиваеться только то, что было в животном или растении.

Разницы нет, просто одни придерживаются традиционных методов лечения, а другие поддерживают передовые методы

Все перечисленные препараты усваиваются организмом лишь частично, насчет скорлупы тоже большие сомнения. Может просто кисломолочные продукты, это более естественно, хотя и там усвоится лишь часть.

и то, и другое)) )

а некоторые среди некоторых говорят, что пить препараты кальция бесполезно, надо искать причину, почему он не усваивается из обычной пищи, где его достаточно.... а выбирать, как всегда, нам самим.

К сожалению большинство наших сограждан отрицательно относятся к БАДам . Отчасти это происходит потому, что народ никто толком не просвещает, отчасти потому, что недобросовестные дистрибьюторы сами назначают препараты .
По сути кальций в любой форме является добавкой к пище . Вопрос в другом . Необходимо понять для чего он Вам нужен? Как ваш организм его усваивает? И уже исходя из этого решать в какой форме и в каком колличестве этот кальций употреблять .
Но это всё слова . Я могу организовать вам консультацию (бесплатную) у врача, кандидата медицинских наук, сотрудника кафедры клинической нутрициологии при РУДН .
Сам собой напрашивается вопрос : зачем мне это надо? Не стану скрывать своей личной заинтересованности . Я надеюсь, что Вам будут интересны продукты нашей фирмы и Вы начнёте ими пользоваться . Мне же как дистрибьютору это не маловажно . Тем более, что на российском рынке биодобавок лучшей продукции я не встречал . Если у Вас возникли вопросы, не стесняйтесь, пишите .

Кальций нужен всем и детям и взрослым. Употреляйте молочные продукты (творог, сыр) и т. д