Болезни, лекарства

почему мне лень!

как боротся с ленью!!!!лень поубирать дома, лень занятся спортом, лень учится....как с этому противостоять....мне всё ужасно лень...((( помогите*
Купи витаминов и кушай фрукты, делай то что тебе нравиться желательно чтобы это было связанно с физическими занятиями, например танцевать! Посмотри уроки видео и просто начни заниматься! Меньше сиди за компом и гуляй на улице, дыши свежим воздухом! =) вот так!
Максим Логинов
Максим Логинов
1 164
Лучший ответ
мне тоже. прилечь представить как было бы здорово если бы ты сделал то то-то то и заснуть безмятежным сном,..)
Максим Акопян
Максим Акопян
99 824
можно всю жизнь так прожить - подумай - кем ты станешь, чем это может закончиться. Ты будешь никем и имя твое - никто.
Makar Sobolev
Makar Sobolev
75 532
Ты больна, гипотония. Необходимо поправить здоровье.

Самое простое средство при гипотонии — это регулярные физические упражнения. Надо помнить, что эффект от них наступит не ранее, чем на 7-10 день занятий. Однако при гипотонии упражнения часто тоже вызывают головокружения. Именно поэтому существуют комплексы упражнений при гипотонии, которые можно выполнять лежа.

Гимнастика при гипотонии

Лёжа на спине, поднимать и опускать прямые ноги, задерживая их в поднятом положении на некоторое время.
Лёжа на спине, поднять ноги и вращать ими воображаемые педали велосипеда.
Лёжа на спине, выполнять поднятыми руками и ногами "ножницы", то есть перекрещивающие движения.
Лёжа на спине, плавно поднимать вверх и опускать вниз руки. Можно делать это упражнение с отягощением — взять в руки две поллитровые пластиковые бутылки, наполненные водой (если нет гантелей или утяжелителей) .
Лёжа на спине, резко боксировать руками вверх и вперёд.
Руки поднять вверх, а потом быстро и резко "уронить" их.
Колени подтянуть к животу, обхватив их руками. Теперь давите, что есть сил, коленками вперёд, пытаясь "разорвать" сомкнутые руки.
Ленись пока не почувствуешь необходимость бодриться!
я такой же штукой страдаю это не лень- это болезнь, с которой нужно борться. хроническая усталость, часто устаешь, хочется прилеч полежать, ноги ватные. я распределила дни часы минуты, когда мне надо что-то делать и фактически я всегда занята. по суботам курсы займись любимым делом. К врачу сходи мне сказали что это не просто лень а хроническая усталость много нагрузоки идет у тебя внутреннее самосожжение.
Ну если ты действительно такая ленивая, то можешь начать ставать по уторам пораньше, чтобы подольше ничего не делать.. . А когда у тебя появится много времени, то начнешь что то делать от скуки.. . ))))
Ирина Баблак
Ирина Баблак
1 342
я бэтмен