Болезни, лекарства
почему мне лень!
как боротся с ленью!!!!лень поубирать дома, лень занятся спортом, лень учится....как с этому противостоять....мне всё ужасно лень...((( помогите*
Купи витаминов и кушай фрукты, делай то что тебе нравиться желательно чтобы это было связанно с физическими занятиями, например танцевать! Посмотри уроки видео и просто начни заниматься! Меньше сиди за компом и гуляй на улице, дыши свежим воздухом! =) вот так!
мне тоже. прилечь представить как было бы здорово если бы ты сделал то то-то то и заснуть безмятежным сном,..)
можно всю жизнь так прожить - подумай - кем ты станешь, чем это может закончиться. Ты будешь никем и имя твое - никто.
Ты больна, гипотония. Необходимо поправить здоровье.
Самое простое средство при гипотонии — это регулярные физические упражнения. Надо помнить, что эффект от них наступит не ранее, чем на 7-10 день занятий. Однако при гипотонии упражнения часто тоже вызывают головокружения. Именно поэтому существуют комплексы упражнений при гипотонии, которые можно выполнять лежа.
Гимнастика при гипотонии
Лёжа на спине, поднимать и опускать прямые ноги, задерживая их в поднятом положении на некоторое время.
Лёжа на спине, поднять ноги и вращать ими воображаемые педали велосипеда.
Лёжа на спине, выполнять поднятыми руками и ногами "ножницы", то есть перекрещивающие движения.
Лёжа на спине, плавно поднимать вверх и опускать вниз руки. Можно делать это упражнение с отягощением — взять в руки две поллитровые пластиковые бутылки, наполненные водой (если нет гантелей или утяжелителей) .
Лёжа на спине, резко боксировать руками вверх и вперёд.
Руки поднять вверх, а потом быстро и резко "уронить" их.
Колени подтянуть к животу, обхватив их руками. Теперь давите, что есть сил, коленками вперёд, пытаясь "разорвать" сомкнутые руки.
Самое простое средство при гипотонии — это регулярные физические упражнения. Надо помнить, что эффект от них наступит не ранее, чем на 7-10 день занятий. Однако при гипотонии упражнения часто тоже вызывают головокружения. Именно поэтому существуют комплексы упражнений при гипотонии, которые можно выполнять лежа.
Гимнастика при гипотонии
Лёжа на спине, поднимать и опускать прямые ноги, задерживая их в поднятом положении на некоторое время.
Лёжа на спине, поднять ноги и вращать ими воображаемые педали велосипеда.
Лёжа на спине, выполнять поднятыми руками и ногами "ножницы", то есть перекрещивающие движения.
Лёжа на спине, плавно поднимать вверх и опускать вниз руки. Можно делать это упражнение с отягощением — взять в руки две поллитровые пластиковые бутылки, наполненные водой (если нет гантелей или утяжелителей) .
Лёжа на спине, резко боксировать руками вверх и вперёд.
Руки поднять вверх, а потом быстро и резко "уронить" их.
Колени подтянуть к животу, обхватив их руками. Теперь давите, что есть сил, коленками вперёд, пытаясь "разорвать" сомкнутые руки.
Ленись пока не почувствуешь необходимость бодриться!
я такой же штукой страдаю это не лень- это болезнь, с которой нужно борться. хроническая усталость, часто устаешь, хочется прилеч полежать, ноги ватные. я распределила дни часы минуты, когда мне надо что-то делать и фактически я всегда занята. по суботам курсы займись любимым делом. К врачу сходи мне сказали что это не просто лень а хроническая усталость много нагрузоки идет у тебя внутреннее самосожжение.
Ну если ты действительно такая ленивая, то можешь начать ставать по уторам пораньше, чтобы подольше ничего не делать.. . А когда у тебя появится много времени, то начнешь что то делать от скуки.. . ))))
я бэтмен
Похожие вопросы
- Слабость или лень???
- как избавиться от сильной лени
- как победить лень и поменять жизнь или что это у меня что делать
- Как побороть лень???
- Почему многие люди считают "депрессивное растройство" ленью и слабостью?
- подскажите,мне 20 лет была весёлая бодрая,спортивная!!!!сейчас чувствую себя на 50 лет вялое состояние аппатия,лень даже
- Люди добрые, скажите как же сделать так чтоб прогнать лень и делать запланированные дела, которые делать лень((((
- Срочно! Помогите! Что помогает при ожегах? кожа покраснела и покрылась волдырями... В аптеку сходить лень...
- я хочу похудеть и не могу....но при этом сто раз ем в день,что делать?а спортом лень заниматься
- Как наконец то перебороть лень???