постоянно хочется спать. Вредно ли спать днем? Может это какая-нибудь болезнь, когда постоянно хочется спать??

Врачи называют это -синдром усталости, который может перейти в хронический, а затем в депрессию... Без консультации врача не обойтись, так как он подберёт лечение индивидуально для Вашего организма и распорядка дня... Но в основном этим синдромом "заболевают" люди с переходящим графиком работы (ночь-работа, день-не пойми что). Я отношусь к категории "потеряшек"(день/ночь) , но у нас на територрии завода имеются тренажер. зал и гимнастический. где рабочие во время обеденного перерыва или после смены могут их бесплатно посетить. Так же при заводской пол-ке раз в 3 месяца рабочим предлагается бесплатно посещать курсы массажа, водных процедур, посетить курс комнаты релаксации, лечебных гимнастик и выдаётся бесплатный абонемент на посещение бассейна 4 раза ( на месяц: 1 раз в неделю). Практически тоже самое предлагают и врачи+витаминизированные припараты, только конечно за деньги. Ну и конечно советы: правильное питание. свежий воздух, занятие спортом, соблюдение режима дня и сон не менее 8 ч. (если Вы не "потеряшка").Всеми процедурами не пользуюсь (лень ездить в свои выходные в раб. пол-ку, и после смены оставаться лень), но курсы массажа раз в 3 месяца и посещение бассейна мне помогает оставаться " бодренькой".

Вероятно у вас нет нотложных и важных проблем по жизни, что живёте и спите на ходу.

Наверно вы ложитесь не в 21-00.

конечно, если хочется спать не от того что всю ночь не спала - то это симптом. обычно - от недостатка железа, витаминов или по причине беременности. с учетом весеннего времени года могу предположить авитаминоз. сходи к терапевту, сделай анализ крови (общий плюс гормоны и минералы) .если есть анемия, беременность или авитаминоз = тебе сразу же об этом расскажут. а про остальное, что вызывает сонливость - о плохом не будем )

Если вы не засыпаете на ходу, то не стоит обращаться к врачу.

Усталость сказывается

как говорят врачи, днём спать вредно, вот ты ходишь, ходишь, сердце работает в определённом режиме, а тут бац, и спать, и оно как бы приостанавливается, отдыхает, потом ты просыпаешься, не проспав полноценного сна, и сердце уже так и останется вялым и ты его таким образом сильнее изнашиваешь, ведь впереди ещё день, и ему придётся упорно опять работать... .
может ты просто не высыпаешься?
тогда да, ты будешь чувствовать недомогание .

это может быть астения

если днем спать более 40 мин... то уже потом не вылезти из кровати целый день.. .
неее не вредно...