Как и чем можно быстро повысить гемоглобин?

Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине: мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. Чтобы повысить гемоглобин, почаще включай эти полезные продукты в свой рацион питания. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.
Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешь железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.
Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С – твой союзник, для того, чтобы повысить гемоглобин в крови пей апельсиновый или томатный сок, добавляй в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.
Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.

Если хочешь быстро, за 2-3 дня, пиши в личку-расскажу; имеются необходимые наработки.

гематоген надо есть.

Гранаты, свекла.

Причины анемии разные, поэтому отличаются и способы лечения. Врач назначит лечение, а не дилетанты проекта.

Отварная говядина, гранатовый сок, гематоген.

пить гранатовый сок есть красную и черную икру и гематоген ежедневно

препарат жидкого железа фенюльс ферумлек и феррумферлактум, очень эффективно. Крапива (настойка, отвар...)

Мясо, гранаты, красное вино...

железо проколоть уколами. препарат дорогой но с анимией справитес ь.

В аптеке таблетки сорбифер без рецепта

Препараты: Репо, Ферофер, Ферумлек, Глобекс и. т. д. - железосодержащие препараты.

гемотаген, гранаты, орехи

Нужно найти причины анемии, сделать исследование. Можно применять сорбифер

Секас)

невкусно, но помогает
поджарить и помолоть гречку, есть по 3-5 ложки несколько раз в день.
вычитала тут Как повысить гемоглобин в крови