Чем можно повысить гемоглобин в крови, кроме граната?

гречка, печень, курага, яблоки

говядина

жевать 1 чайную ложку сырой гречки натощак до кащицы и запивать водой
можно с вечера залиь водичкой чтобы легче жевалось

Некоторые типы анемии можно предотвратить, в частности, вызванные недостатком железа в питании. Чтобы предотвратить такую анемию, обогатите рацион богатыми железом продуктами, примерный список которых приведен ниже:
печень и мясо
морепродукты
сухофрукты - курага, чернослив и изюм
орехи
бобы, особенно фасоль Лима
зеленые листовые овощи, например, брокколи и шпинат
тростниковая меласса
цельные зерна
обогащенный железом хлеб и каша
Лучше всего организм воспринимает железо в мясе. Потребление небольшого количества мяса наряду с другими источниками железа, например, определенными овощами, обеспечит организм необходимым количеством железа. Сочетание железосодержащих продуктов с витамином С или пищей, богатой витамином С (цитрусовые фрукты и соки) способствует лучшему усвоению железа организмом.
Некоторые продукты препятствуют усвоению железа, в том числе кофе, чай, яичный желток, молоко, клетчатка и соевый белок. Старайтесь по возможности не употреблять эти продукты в сочетании с железосодержащими продуктами.

Совершеннейшую глупость говорите о гранате. Кто, откуда, когда взял, что в гранатах много железа? Наверное, шутники имели в виду боевые гранаты. А во фрукте железа минимум миниморум. Посмотрите любой справочник по диетологии. "Повышать" гемоглобин следует исключительно с помощью фармакологических препаратов. Потому что так называемые "народные средства" - полнейший бред. Пресловутые яблоки применялись до изобретения препаратов железа. Для этого их утыкивали аки ежей гвоздиками и оставляли на час. Затем яблоко давали съесть. И так три фунта яблочек в день в течение 3-х месяцев. Сумеете? Можно бифштекс с кровью или полкило полусырой говяжьей печени. Сможете? Вот потому, не дуря, ступайте к врачу и вам пропишут нужное лекарство с железом. Может по вашему уровню гемоглобина вам следует в вену капать венофер. А может какой тотемой обойтись или фенюльсом. Или другим чем.

Мясо отварное говядина, орехи, икра, яблоки, свекла и все это ежедневно.

Гречка, говядина, говяжья печень, шоколад, красное вино (Кагор обычно) . Эти продукты очень быстро поднимают гемоглобин. Каждый день мясо или печень и полбокала красного вина на ужин - и через недельку уже будет заметен результат. А еще нужно гулять при дневном свете, это налаживает обменные процессы в организме, способствует выработке витаминов. Еще при дефиците гемоглобина бывает дефицит витамина В12. Его быстро поднимают все те же продукты, кроме того - капуста и че-то там еще, не помню, яйца, кажется. =) И вообще поливитаминчики попейте курс. =)
Ну это вот что вспомнила.

Яблоки, свекла

кровищаааа

красное вино

цветочная пыльца. свежевыжатые соки морковь яблоко свекла. мед .орехи .зелень

Препаратами лекарственными. Например простейший Фенюльс, недорого и безвредно

чёрная смородина

Я повышала всю жизнь чем только можно! И вот 3 года у меня 130-140. Пропила 3 месяца баночку"Тенториум плюс" и проблемы кончились (если нет аллергии на мед)

Гранат вообще не повышает уровень гемоглобина. Гранат содержит медь, а в гемоглобине - железо. Для повышения гемоглобина необходимо железо, связанное с белком, т. е. мясо, печень (причем свиные продукты усваиваются лучше других) . Чтобы железо лучше усваивалось требуется вит. С. В случае выраженной анемии кроме лечебного питания потребуются препараты железа. О них лучше узнать у Вашего лечащего врача.

Печень говяжая, черная икра с красными помидорами, препарат "Тотема"(капсулы с сильным послевкусием железа)

когор, настоящий

животный белок (лудше всего _черная икра, но где её взять) , морковь, конфетки "Гемотаген" (в аптеке)

шоколад, томатный сок, красное вино, все красное, если нужно сдать кровь на анализ- вечером съедаю плику шоколада и гемоелобин в норме, обычно у меня пониженный, а еще говядина

мне очень помогла красная икра и вареная говядина. в итоге я шла рожать с гемоглабином 126.еще есть классные таблетки-гинокардиферон.

свекла, препараты железа и "Гематоген"