За какое время можно повысить гемоглобин в крови до нормального уровня?

за 10 дней он поднимется при приёме препаратов железа, но если перестать их принимать, он быстренько опустится. . чтобы заполнить гемоглобином депо, принимать железо нужно не менее полугода. . препараты содержащие двухвалентное железо : ТОТЕМА .. СОРБИФЕР ДУРУЛЕС.. продукты богатые железом : ..говядина и её субродукты. . куриная печень.. . горький шоколад.. . красное сухое натуральное вино... шпинат... гречка... пшено. . свёкла... яблоки Антоновка и Симеренко.. чёрная и красная икра.. . если гемоглобин снижен незначительно, можно обойтись и без препаратов железа...

Важно не только перечень железосодержащих, режим приёма продуктов, но также, чтобы они усвоились, продукты для усвоения железосодержащих продуктов. Иначе эффекта не будет, даже при употреблениии самых полезных продуктов.

за 30 дней, но нужно учитывать причину по которой у вас понижается уровень гемоглобина и уровень железа в крови . ЕСли это связано с ж\т, где сопровождается кровотечением, то продукты не всегда помогут полностью восстановить состав крови . _____
и гранатовый сок показан\полезен не каждому ( это к сведению ).

Мясо, лучше варёное, но именно красное мясо, а не курицу. Гречку.

побольше продуктов красного цвета, а особенно гранатовый сок и за неделю можно привести в норму

мясо, гречка, молоко. Сорбифер бурулес

Период восстановления гемоглобина 7-10 дней. В это время ешьте супы и постные борщи, апельсины, гранаты, грейпфруты. Все в умеренном количестве - один апельсин, часть грейпфрута, четвертинку граната в день;