если у меня стул редко (1 раз в неделю или иногда вообще 1 раз в 2 недели.) - у меня проблемы с обменом веществ?

Возьмите в аптеке 2 ампулы магнезии и выпейте натощак с небольшим количеством воды... Через некоторое время будет стул. Посмотрела Вашу страничку и могу сказать, что если есть проблемы с весом, то есть нарушение обмена веществ... тогда надо исключить сахарный диабет ( сходить в поликлинику и сдать анализ крови на сахар) и скорегировать его... и исключить гипотиреоз (сходить к эндокринологу)... Однако, в любом случае, поможет магнезия 2 раза в неделю, правда, надо осторожным быть.. т. к. если есть камень в жёлчном, тогда можно загреметь в хирургию... значит, надо сделать УЗИ жёлчного пузыря сначала... Итак, завтра же-в поликлинику!

Жуть какие сложные советы =))

Пойди в сырную лавку, купи Баварский голубой сыр (или Дор Блю, он чаще встречается) грамм 100 и съешь, можно запить некрепким сладким чаем, а то он солёный дюже.
О результатах расскажешь =)))

Кстати, кефир с ложкой растительного масла - тоже дельный совет. Но гадость страшная, ога.

у вас элементарный запор, Утром только проснувшись ежедневно выпивайте стакан сырой воды, перед каждой едой минут за 20 по стакану воды, а на ночь попробуйте передсном выпивать неделю стакан или половинку стакана кефира, размешав в нем 1 ч, л, любого растительного масла и решите свои проблемы

Есть несколько вариантов:
1. человек голодает, например 2-3 дня в неделю, и поэтому стул образовывается реже;
2. человек имеет прекрасную пищеварительную систему и питается такой чистой и свежей пищей и в небольшом количестве, что выводить ежедневно практически нечего;
3. если питание обычное, то имеются серьёзные проблемы в желудочно-кишечном тракте и, как следствие, хронический запор, сам являющийся причиной многих серьёзных заболеваний.
Если у вас случай 1 или 2, помощь вам не нужна, сами всё знаете.
Если у вас случай 3, прочитайте замечательные книги гастроэнтеролога с пятидесятилетним стажем доктора Хироми Шинья "Волшебные энзимы" и "Волшебные микробы", из них вы узнаете много интересного и полезного для себя.

на ночь кушайте: на стакан кефира ст. ложку клетчатки, и все наладится

У вас проблемы с кишечником

У вас проблемы с ЖКТ, норма 1 раз в 2-3 дня. Причины непонятны, так что лучше обратитесь к врачу

такое обычно бывает у жадин ).

запоры могут быть еще и от заболеваний кишечника или желудка, например язвы (овечий кал) и др. , обратитесь лучше к врачу

И большие проблемы! Человек должен ходить в туалет минимум раз в сутки! И никаких слабительных новомодных чаев!
За 20 минут до еды - яблоко (ни в коем случае после! )
Хорошо есть вареную свеклу - она мягко слабит.
Кефир на ночь, но которому не более трех дней.
Организм быстро привыкает к новому режиму, дальше проблем не должно быть

у тебя проблемы с пищиварением и/или кишечником-Запор. скорее всего ты употребляешь мало клетчатки и мало пьешь. в веди в свой рацион питание овощи и фрукты, пей не менее 2х литров воды в день ( за час до или за 2-2.5 после еды) употребляй в день например пару огурцов (не соленых) и несколько яблок. в данный момент сходи к в аптеку купи фитолакс (легкое натуральное слабительное на основе сенны) или сенну (трава обладающая сильным слабительным действием) способ применеия смотри в инструкции.

Скорей всего с кишечником. Попей кефир с клетчаткой и побольше овощей.

даа. серьезные проблемы. все вышесказанное верно. вот попадешь в больничку и одной только клизмой не отделаешься. глубже копать буду.

ооо, ужасные проблемы... .
кефир пей, каждый день:)