Что приготовить из мяса, чтобы на сколько возможно максимально повысить гемоглобин?

больше всего железа для повышения гемоглобина в гречке и гранатовом соке, в мясе тоже много, но в этих продуктах больше. еще грецкие орехи помогают.

Раскаленные, до красна, гвозди в яблоках **Антоновка** или **Семиренко**-
даст эффект, если ВЫ съедите 4-5 кг, таким образом **обработанных** яблок, чем, хоть 100 кг любого мяса.

на пару

если максимально-то сырое

pecen slegka obzarenaja. a jesce krasnije ovosi i frukti zemlenika klubnika cernika

Максимально повысить гемоглобин можно аптечными препаратами, например Сорбифером. А мясо будет очень медленно действовать. Но его нужно есть регулярно... оно нужно не только для гемоглобина.

Нужна печень.

Драже «АПИ-ЭЛИТЕ» как ВАМ этот пчелопродукт
Состав: экстракты растений: спорыша, тысячелистника, бессмертника песчаного, пастушьей сумки, плодов шиповника, корня девясила высокого, листьев брусники, почек березы, хвоща полевого, цветов календулы, зверобоя, кукурузных рылец; продукты пчеловодства: пчелиная обножка (цветочная пыльца) , высококачественный мёд и Пэгус-компонент из прополиса (получен по новейшей технологии компании «ТЕНТОРИУМ») .
Пищевая ценность в 100 г: белков - 1,9 г; жиров - 0,003 г; углеводов - 83 г. Калорийность - 339,6 Ккал.
Микроэлементы: калий, натрий, кальций, хлор, магний, железо, селен, цинк, хром, кобальт, молибден, серебро, ванадий, марганец, медь и др.
Витамины: А, Е, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотинамид, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, пантотеновая кислота, цианокобаламин.
Фармакологическое действие обусловлено специальным подбором натураль¬ных природных апи- и фитокомпонентов, действия которых оказывает влияние на все функции организма. Продукт является: тонизирующим, противоинфекционным, омолаживающим, антибактериальным, противовоспалительным, иммуностимулирующим, кровоостанавливающим, антисептическим, мочегонным, солевыводящим, желчегонным и стимулирующим кору надпо¬чечников средством.
Рекомендуется для нормализации обменных процессов и коррекции веса, а также как общеукрепляющий продукт. Бога¬тое содержание микроэлементов, витаминов, аминокис¬лот и других веществ, входящих в состав продукта, обес¬печивает сбалансированное дополнение к обычному пи¬танию. Применяется в трех программах:
Общеукрепляющая: Способствует профилактике ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Повышает умственную и физическую работоспособность. Рекомендуется с трехлетнего возраста для правильного, экологически чистого питания в качестве натуральной пищевой добавки.
Коррекция веса в сторону снижения: Благодаря своему уникальному составу защищает желудочно-кишечный тракт от неблагоприятного воздействия голода. Позволяет сохранять силу, бодрость и активность при ограничении питания.
Набор веса: При этой программе повышается аппетит.
Драже «АПИ-ЭЛИТЕ» повышает защитные силы организма, стимулирует гипатоламо - гипофизарно-надпочечниковую систему, нормализует баланс выработки гормонов железа¬ми внутренней секреции и ускоряет консолидацию переломов костей. Продукт уменьшает метеоризм, улучшает перистальтику кишечника.
Показан при:
применяется для нормализации обмена веществ и для коррекции массы тела;
вирусных инфекциях (ОРЗ, ОРВИ, грипп) , ангина, ларингит, трахеит, бронхит, трахеобронхит, фарингит, бронхиальная астма;
воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей (выводит соли, разрушает камни) ;
заболеваниях опорно-двигательного аппарата (полиартрите, деформирую¬щем артрозе, остеохондрозе, подагре, переломах костей) ;
маточных кровотечениях (улучшает сокращение матки после родов, повы¬шает свертываемость крови, увеличивает гемоглобин) ; колитах, энтероколитах; ожоговой токсемии; травматической интоксикации;
гепатитах; панкреатите; дискинезиях желчного пузыря;
рекомендуется как дополнительное средство при пищевых токсикоинфекциях;
интоксикации, вызванной злокачественными опухолями;
гнойничковых заболеваниях кожи и подкожной клетчатки;
функциональных нарушениях желудочно-кишечного тракта.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: при общеукрепляющих программах по 1 чайной ложке по утрам за 30 минут до еды или в перерывах между едой, курс 3 недели.
В программе снижения веса - по 1 кофейной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, обязательно запивать 1-1,5 стаканами воды с добавлением сока лимона или яблочного уксуса, курс 1-1,5 месяца.
В программе набора веса - по 1 чайной лож¬ке 3 раза в день за 10 минут до еды, не запивать.
ОГРАНИЧЕНИЯ: при непереносим

Для повышения уровня гемоглобина лучше приготовить печень говяжью.