ВСД... задолбала!!!!что с ней делать? Куда деть страх? Как его побороть?..

ох как я тебя понимаю! знаешь как убрать страхи и панику? отвлечься!! увлечься чем нибуди или кем нибудь)) контрастный душ попробуй утром и вечером, а главное помни-какие бы приступы ни были, вплоть до потери сознания, от всд еще никто не помер, ну никто, это не смертельно! вот и запомни раз и навсегда!! пустырник попей, лучшего успокоительного не существует-дешево и сердито))) 2р в день по 30-35 капель, ужасы не смотри, новости вечером и будет тебе счастье!! а, самаое главное-пей настойку ПИОНА!! это самое превое лекарство от всд!! будь здорова!!

Согласна с "Даша я Курганская". Причины могут быть еще и от внутренней интоксикации лекарствами, постоянного ожидания страха. Думаю, что массаж (в первую очередь шейно-воротниковой зоны) очень поможет у грамотного массажиста + грамотное питание и питье + тренажеры + бассейн + употребление чистой воды внутрь и снаружи. То есть: полюбите свой организм изнутри и снаружи, помогите ему быть чистым и любимым, а за счет этого пространство вокруг Вас расширится, а негатив рассеется как дым, т. к. это не настоящее. Ведите активный образ жизни и мысли. Мне именно это помогло. Удачи!

вегетососудистая дистрофия или дистония - это оправдание для ленивых, к-рые не хотят ну нисколько нагрузить свой организм. а без нагрузки атрофируется все, даже этот самый организм - весь и целиком

Страх? Чего вы боитесь при ВСД?

ВСД: факторы риска:
Гормональные и эндокринные сбои (переходный возраст, беременность, климакс и т. п.) ;
Постоянный стресс, нервное напряжение;
Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курением и т. п.) ;
Хронические заболевания, последствия инфекций, травм;
Резкая смена климата;
Чрезмерная физическая нагрузка/или гиподинамия;
Диеты и т. д.
-заметьте, постоянный стресс - если он у вас будет, будет риск!!! !

Лечение вегето сосудистой дистонии

При лечении заболевания в основном используют физиотерапевтические методы. Это может быть гидромассаж, лечебная физкультура. При серьезном проявлении симптомов вегето — сосудистой дистонии хорошие результаты дает иглорефлексотерапия, мануальная терапия, фитотерапия. Вегето-сосудистая дистония хорошо поддается лечению. Главное не заниматься самолечением. Выбор методов, с помощью которых проводиться лечение вегето сосудистой дистонии, должен определять только врач, проведя необходимые исследования. Часто ВСД «маскирует» другое заболевание, поэтому лечение ее должно быть направлено в первую очередь на устранение основного заболевания.

И, конечно, прежде всего, не доводите себя до необходимости обращения к врачу: попробуйте избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных срывов, и, если есть возможность — возьмите несколько дней отдыха и проведите их так, как вам бы давно хотелось.

Таким образом, лечение вегето сосудистой дистонии должно основываться как на медикаментозной терапии, так и на регуляции психического состояния.

Попей ARKETIS и HLORPROTEKSEN!!!