Как проверить"народным методом" недостаток йода?

Точно определить содержание йода в организме сложно, и не только народными методами. Но надёжнее всего сделать анализ на ТТГ (стоит дёшево) и нет нужды узнавать содержание йода в организме.
А популярный способ определения содержания йода в организме по скорости впитывания йодной сетки - миф. Скорость впитывания йода в кожу зависит, прежде всего, от капиллярного кровотока, общего переферического сосудистого сопротивления (ОПСС) , содержания в кожи жиров и коллагена, т. е. от индивидуальных свойств кожи. Если кожа чувствительная и склонная к аллергическим реакциям, то даже при серьёзном переизбытке йода в организме, йод нанесённый на кожу очень быстро впитается.

если у вас постоянно хронический насморк, пониженная температура, не бывает высокая никогда, даже при болезнях, хроническая усталость и проблемы с нервной системой и щитовидкой то это почти 100 % нехватка йода. А кожа впитывает йод за пару часов, и таким способом трудно определить точно, потому что все зависит от концентрации йода и толщины слоя йода, который вы нанесете.

насколько быстро впитывается йод в кожу. Просто провести ватной палочкой по руке, например. И посмотреть, через какео время йод впитается)))) ) Не помню сроки впитывания, к сожалению.... Этот вопрос можно уточнить тут же, на "Ответах",я думаю....

намажьте пятку йодом. если пятно быстро изчезнет, то йода не хватает

на море съездить

luchshe sdat krov na gormoni.TSH,FT3,FT4.

народные методы не всегда бывают правильные. лучше всего, действительно сдать кровь на гормоны!