К врачу идти не желательно.Какой препарат применить?

Такое часто бывает от напряжений, стрессов, неудобной позы. Ваша задача - снять воспаление и расслабить напряженные мышцы. Чтоб снять воспаление - гель вольтарен + таблетка найза на ночь. Для мышц - в течение дня делайте перерывы на 5 - 10 мин, сядьте удобно, расслабтесь, подышите. Есть дыхательная практика - вдох на 4 счета, выдох - на 8 (или 3/6), дышать "через больное место". Оч. помогает. Если можете делать наклоны вперед, то это тоже прекрасное упражнение. На выдохе наклониться и почувствовать как голова, шея, руки тянут вас вниз. Только БЕЗ напряжения и боли, критерий такой - вам должно быть приятно. Уверен, все быстро пройдет.

Диклофенак, ибупрофен

мне в свое время помогла диета, жесткая, без соли сахара жира, т. е. каши на водебез масла и соли и сахара, орехи отвары трав, овощи просто сварить тоже без соли масла, и воды побольше обычной, три дня продержись, должно пройти, может отложение солей, еще хорошо на завтрак просто вареный рис на воде, он соль вытягивает

подобрать себе удобный стул на работе. Стоять вообще нельзя.

положи болт на эту работу, здоровье важней

"Похоже" это не есть факт. Обследование пройти надо. Лучше сразу МРТ. А дальше читайте Бубновского или (еще лучше) идите в его центр, там научат и боль снимать и как вылечить. В двух словах не описать. Основа холод и специальные физические упражнения (по сути адаптированная под проблему йога).

Фастумгель попробуй) выздоравливай!