Как правильно ухаживать за зубами???

чистить 2 раза в день пользоваться зубной нитью бальзамом ополаскиваьелем и раз в полгода посещать профосмотр стоматолога не грызть зубами карандаши и ручки не колоть зубами орехи полоскать после еды не злоупотреблять газировкой кофе и чам крепким

ну, не стучитесь об них чьими-то руками, что ли, не скрипите ими, камни не грызите.. . можете ещё чистить два раза в день-эмаль хорошо сохраняет, и не челуйтесь с кариесом-уже доказано, что это инфекция!

Нужно чистить зубы не менее двух раз в день зубной щеткой и фторсодержащей пастой.
1.Утром после завтрака.
2.Перед сном, после последнего приема пищи.

1.Перед чисткой зубную щетку обязательно нужно помыть.

2.На щетку наносится небольшое количество пасты.

3.Расположите головку зубной щетки под углом 45 градусов к линии десны. Делайте короткие круговые движения по направлению от десны к режущему краю. Тщательно чистите каждый зуб. Рис 1 ”круговые движения по направлению от десны к режущему краю”

4.Чистка внутренней поверхности каждого зуба круговыми движениями. Щетка ставится перпендикулярно режущим краям. Рис 2 ” чистка внутренней поверхности зубов”

5.Круговыми движениями чистите внешние поверхности зубов. Рис 3 чистка внешней поверхности зубов”

6.Движениями вперед-назад очистите жевательные поверхности верхних и
нижних моляров.

7.Завершите чистку массажем десен - при закрытом рте щеткой совершите круговые движения с захватом зубов и десен.

8.Почистите язык. Для чистки языка используйте скребок для языка. Начинайте чистку языка с задней части и постепенно направляйтесь к передней поверхности.

9.Помойте щетку и поставьте в стакан щетиной вверх.

нада их беречь, ничего ими не есть а ночь убирать в сухое темное место

Чистить 2 раза в день: утром и вечером, а после каждого приема пищи полоскать рот.

Каждое утро осторожно снимать старую кожу с губ нужно зубной щёткой.

в водичку с содой на ночь.