ожирение

откажись от еды на 7 дней тока воду пей и болше не чего 100% поможет !

По-моему, нормальный рост, вес и на фоте вы не жирный! Не парьтесь!
Я веду сидячий образ жизни, не потому, что так хочу, а потому что инвалид. Я должна бы растолстеть, но этого не происходит, хотя спортом и физкультурой я не могу заниматься.
Значит, ответ нужно искать в диете. Да, я много не ем, совсем отказалась от булки, заменяю ее хлебом, изредка позволяю себе сливочное масло. Вся еда, например, в обед, должна поместиться в 1 чашке!
Сладкого ем вволю, очень люблю всякие салатики, овощи-фрукты, но считаю, что они держать вес помогают, но дело в рисе!
Морской рис, морской гриб, индийский рис, рисовый гриб, китайский морской рис, китайский гриб, японский гриб, живой рис — все это названия одного и того же микроорганизма.
Индийский морской рис, по сравнению со своими «родственниками» — чайным грибом и молочным грибом, является самым целебным. Не зря этот микроорганизм называют «живым лекарством» .
Когда я прочитала состав напитка, была восхищена! Одна ЛИПАЗА чего стоит! Это фермент, расщепляющий жир! Я пью морской рис уже 2 года, рекомендую его всем, делюсь "отростками" гриба!))) )

вот я при росте 175,вешу 130 -вот это ожирение .а у вас -все впорядке

Я при 182 100 вешу, так что успокойся ;)

Что значит явно выраженное ожирение при весе 76 кг? Это вы так прикольнулись? Если у вас в наличие некие складки кожи на животе и тд. , то это ваши анатомические особенности а не ожирение. Ожирение см. мед. справочники это превышение ВЕСА тела.